生完孩子腹部大怎么办

2023-07-11 03:53

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 生完孩子腹部大怎么办
01:13

语音内容

生完孩子后很多产妇的腹部变大,表现为腹部膨隆,甚至有大腹便便的感觉。主要是由于怀孕期间很多孕妇不注意饮食,造成体重过度增加,脂肪大量堆积在腹部。因此产后要通过以下几种办法进行干预:第一、注意控制饮食,产后虽然有哺乳的任务,需要适当增加营养,但是一定要注意合理膳食,不要大吃大补,否则不利于腹部减肥,反而造成腹部继续增大。第二、产后42天复查,如果没有问题,应该恢复正常的体育锻炼,可以散步、慢跑、做瑜伽、游泳,通过体育锻炼可以将腹部的脂肪减掉。

分享:

95

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张露的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved