儿童体重偏重怎么办

2023-08-01 11:04

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儿童的体重如果超过同等年龄人群均值10%-19%,为超重;超过20%以上,便可以诊断为小儿肥胖症。肥胖症的治疗原则是减少产热能性食物的摄入,和增加机体对热能的消耗,使体内脂肪不断的减少,体重逐步下降。饮食疗法和运动疗法是两项最主要的措施,药物或者是外科手术治疗均不适用于小孩。饮食疗法:鉴于小儿正处于生长发育阶段,以及肥胖治疗的长期性,所以多推荐低脂肪、低碳水化合物和高蛋白食谱。运动疗法:要坚持和鼓励患儿喜欢和有效易于坚持的运动,比如晨间跑步、散步、做操等,每天坚持至少运动30分钟。

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