便秘怎么治疗

2023-03-04 12:11

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一般来说粪便在肠内停留过久,并超过48小时以上者,就认为是便秘。根据有无器质性病变,可以将便秘分为器质性便秘和功能性便秘两种情况。器质性便秘可由多种器质病变引起来,如结肠、直肠以及肛门病变、老年人营养不良、全身衰竭、内分泌和代谢紊乱均可引起。功能性便秘则多由功能性疾病如肠易激综合征、滥用药物以及饮食失调、排便生活习惯不良所致,这属于功能性便秘。一般可以通过食物来改善这种情况的。可以多吃新鲜的蔬菜水果,每天加食糠皮、麦麸等,可以增加纤维中纤维的摄取量,以扩充粪便的体积,促进肠蠕动,减少粪便的发生。早上起来之后可以先喝一点水之类的,对保持肠道畅通、软化大便是很有帮助的。

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