胆固醇高怎么降下来

2023-02-24 19:52

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胆固醇高属于高胆固醇血症,它是高脂血症的一种。这种情况大部分见于中老年人,与遗传因素、个人体质有关。另一种情况是和生活习惯有关,比如经常吃油腻的食物,容易导致高胆固醇血症。对于高胆固醇血症的治疗,首先要通过饮食来控制,清淡饮食为主,多锻炼身体,将胆固醇消耗掉,这种情况有可能使胆固醇逐渐的下降。如果通过饮食没有缓解,那这种情况就要通过口服降血脂的药物,可以口服他汀类药物,降胆固醇效果比较明显,但是最少要吃一个月甚至三个月以上才有明显的效果。所以想让胆固醇降下来,首先在生活上要做出调整,清淡饮食为主,多锻炼身体。另一种情况就是口服他汀类药物,阿托伐他汀、瑞伐他汀,长期坚持就可以将胆固醇降到正常。

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