饭后腹胀是什么原因

2023-07-04 13:21

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腹胀多是由于消化不良,胃的消化功能出现问题有关系。一般是由于饮食不规律,饮食习惯不良,饮食结构不合理所导致。饮食上,注意多吃水果和蔬菜,吃温热、易消化的食物,例如各种热汤类,以及鱼、虾、蛋、豆类制品等等,忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,三餐定时定量,避免暴饮暴食。如果胀气情况比较严重,可以考虑服用复合维生素B、吗丁啉、益生菌、健胃消食片、达喜。平时也可以适量增加运动量,促进胃肠蠕动,帮助消化。

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