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01:16
每个人的肺活量大小都不一样，影响肺活量的因素有很多，肺活量的大小可能直接反映身体的健康情况。 肺活量的大小和年龄、身体、体重，是否做训练等都有关系。在深呼吸的...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/12/19 播放（48282）
"肺活量主要是在最大吸气之后，尽力呼出的气量的总和。肺活量偏低说明这一类人群的体质比较差，肺功能会出现不同程度的降低，包括呼吸肌的收缩减弱，胸廓的弹性度都有所下降。肺活量过低会...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/02/10 收听(22086)
"肺活量指的是尽力的吸入气体之后，再尽量的呼出气体的总量。影响肺活量的因素非常多，比如有性别、年龄、身材的高矮胖瘦，以及每个个体的呼吸肌肉的发达与否、胸廓的弹性、肺泡的弹性。另...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/02/15 收听(84026)
"肺活量主要取决于胸廓壁的扩张与收缩的宽舒程度，如果胸廓弹性非常好、身体健壮、呼吸肌能力高会使呼吸深度加大、加深，能够提高和改善呼吸肌的效率和机能，这时检查肺活量也会有提高。肺...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/04/02 收听(77114)
02:06
肺活量指的是在最大吸气以后，用最大的力气把这个气完全呼出去以后，呼出的气量称之就是肺活量。肺活量与人体的呼吸密切相关，人体的各个器官系统，因为都需要消耗氧，都要靠肺的呼吸...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/12/20 播放（38413）
02:06
抽烟毫无疑问肯定会加速肺活量下降，有个数据是正常人大概肺功能在20岁左右达到人的最高值，之后随着年龄大概每年肺功能下降20-50ml。但是吸烟人肺的肺活量每年下降比正常人...
谭星宇│北京大学人民医院
2023/12/20 播放（64068）
02:12
吸烟对肺活量有影响，影响程度取决于烟龄和每天吸烟量。如果每天超过20支，连续吸烟超过20年，则吸烟指数和肺功能影响呈正相关。比如70岁烟民已经吸烟50年，每天1-2包，很...
支修益│首都医科大学宣武医院
2023/02/04 播放（77300）
"肺活量大，反映肺的膨胀度大，不同的年龄、性别、身高，肺活量不完全一样，大多数情况下，男性且身材高大的人肺活量大，也就是肺膨胀度的绝对值大于身材矮小的女性患者。肺活量大，只能说...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/06/12 收听(87780)
"人用尽全力的深吸一口气，再用尽全力将肺内的气体呼出去，这部分气体总量也就是肺活量。肺活量在正常情况下的多少和目前身体素质、年龄，以及性别有一定关系，一个正常、健康的成年男性，...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/07 收听(59548)
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肺活量越大，说明肺功能越好。那怎么练肺活量，其实所有的有氧运动都可以增加肺活量，比如跑步，可以快跑，也可以慢跑，比如游泳，它是一个全身的有氧运动，可以增加肺活量。当然，锻...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/05 播放（95110）
01:37
肺活量通过进行肺功能检测来得到其数值。肺活量是评价人体素质的重要指标，每个人的肺活量各不相同，不同的年龄、身高、体重，其数值也各不相同。肺功能仪器会根据患者的人种、性别、...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/06 播放（97088）
"锻炼肺活量的方法有很多，主要是因为肺就像一个大风箱，不断的扩张、收缩，在这个过程中吸入氧气、呼出二氧化碳，所以任何能让肺动起来的运动都可以锻炼肺活量。通常进行的爬山、跑步、长...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/14 收听(39578)
"提高肺活量常用的方法，先是游泳，游泳是一种很好、有效提高肺活量的运动方式，游泳可以很有效的锻炼心肺功能，所以可以通过游泳来锻炼肺功能，可以有效提高肺活量，但要注意如果对氯气过...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/11/21 收听(36030)
"提升肺活量可以通过深呼吸的方式，可以先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/09/20 收听(26738)
01:52
如果出现了肺部病变，相应的肺功能就会受影响，肺的通气和换气功能都会受到影响，肺的组织破坏以后会导致肺活量下降。增加肺活量需采用增加肺活量的活动，各种运动都可以，但是每个人...
杨效华│北京中医药大学东方医院
2023/02/28 播放（87890）
01:48
肺活量是体检的一个项目，如果有胸闷、气短等表现，建议到医院做肺功能的检查，更加全面地评估肺功能，包括通气、弥散等情况。如果检查提示肺功能比较差或者是肺活量比较小，应该开始...
王蕾│中国中医科学院广安门医院
2023/06/26 播放（87930）
"肺活量一般是指吸入气体后呼出最大的呼气量，通常身体素质好的人肺活量也相对较大。想要增加肺活量最主要的方法是多运动，常见的运动有慢跑、扩胸、振臂，还可以打羽毛球，一般经常做运动...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/02/10 收听(67258)
01:53
肺活量是很重要的，因为有充足的肺活量，能够保证血氧浓度，所以对运动都是有帮助的。肺活量指深吸气以后用力呼气，呼出的量叫做肺活量。包括三个成分：
1、潮气量，潮气量...
余健民│江西省人民医院
2023/06/23 播放（95848）
01:52
肺活量是指在平静呼吸的过程中，用力吸气，吸到不能吸为止所能呼出的气体。正常女性在正常情况下，肺活量应该是2500-3000ml左右，但是正常的肺活量，也依据年龄、身高、体...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/16 播放（27502）
"肺活量的正常值男性和女性不一样，正常成年男性肺活量约为3500mL左右，而女性大约是2500mL左右。人的肺活量和性别、年龄、身高、体重等因素密切相关，肺活量指的是最大吸气后...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/06/07 收听(56926)
