蛋白质过高有什么危害

2018-08-07 15:58

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蛋白质摄入量的过多不但是一种浪费,而且对人体是有很大危害的。蛋白质在人体的分解产物是比较多的,其中酮酸以及尿素等对人体会产生副作用。不仅能增加肝脏的负担,而且还容易引起的消化不良,长期以往影响肝肾功能,造成消瘦以及免疫功能低下。如果食用过量的蛋白质,会增加患癌症的风险,比如直肠癌、胰腺癌、肾癌等。如果动物性的蛋白质过高,对饮食以及肠道都是有很大影响的,比如奶类以及肉类,还可以诱发心脏病。所以,正常人的膳食结构合理,蛋白质、碳水化合物合理,膳食蛋白质的质量也是比较好的,就没有必要额外的进行补充蛋白粉。

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