背部扭伤筋络怎么办

2023-05-03 07:59

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背部扭伤经络怎么办?这个就是背部扭伤肌肉或韧带,怎么办?这就是我们常说的对软组织损伤、肌肉筋膜炎,最主要的治疗方法是一系列的。首先要让肌肉或者韧带休息放松,比如说背部肌肉扭伤,有可能的话尽量多躺着,让肌肉放松、休息。如果后背的棘上韧带也损伤,可能仰着躺会疼,不行就趴着躺,头朝下躺可以到让后背的韧带放松、肌肉更放松,这样更有利于它的修复。
再一个要避免各种引起疼痛的动作,也可以局部做一些理疗、烤烤电,即用周林频谱仪烤一烤,可以做做热敷。当然刚刚扭伤、刚开始时应该用冷敷,接着可以贴膏药,抹一点药膏,吃消炎止疼的药。这里强调一下一定不要自己多去揉,让别人多揉,因为一旦扭伤之后肌,筋膜有撕裂,肌肉有损伤,再去揉会加重它的疼痛,影响它的恢复,然后再吃点消炎止疼药,吃点松弛肌肉的药,一般慢慢的都能好。实在如果持续不好建议到医院进一步检查,看看有没有其他的问题,比如说有没有脊柱压缩骨折,有没有些脊柱其他的问题。

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