西兰花能降高血压吗

2023-07-12 03:20

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西兰花有一定的降压作用,只不过作用非常弱,所以高血压患者可以吃西兰花,但是只是作为一种食疗措施,单纯依赖西兰花或者使用西兰花进行降压,效果一般不明显。西兰花只是一种蔬菜,含有丰富的维生素以及微量元素,还含有一定的矿物质,对人体的健康有好处,高血压患者可以吃西兰花,但是不能单纯依赖西兰花,而是要采用综合措施进行控制。
轻度的高血压要低盐低脂饮食、戒烟限酒、适当运动,控制体重,通过这些措施,血压有可能恢复正常,中度以上的高血压要采用合适的降压药物进行控制,才可以使血压控制在合适的范围。

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