血压高的患者能吃辣椒吗

2023-04-21 22:21

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血压高的患者可以吃辣椒,但不建议吃过辣的辣椒以及进食过量。对于血压高的患者建议清淡饮食,也建议植物性饮食为主,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。
对于辣椒,若过辣,可造成交感神经兴奋性增高,而导致心率加快、血压升高。另外,过量辣椒摄入可造成胃肠道不适症状发生,包括腹痛、腹胀、腹泻、便秘等情况,而加重血压波动。所以血压高的患者可以吃辣椒,但不建议吃得过多,也不建议吃得过辣,建议清淡饮食为主,并注意低盐、低脂。

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