九个月宝宝可以吃虾吗

2023-04-23 11:29

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9个月的宝宝可以吃虾。虾的营养丰富,通常具有增强人体免疫力的作用,海虾当中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中,能够促进大脑的发育。对于身体虚弱以及病后需要调养的人,虾的营养丰富且其肉质松软,容易消化。虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍。虾和鱼肉相比所含的人体必需氨基酸结氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。同时含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等。但是如果宝宝脾胃虚弱,同时是过敏体质,比如牛奶蛋白过敏,这样的宝宝通常不建议一次性吃太多的虾,有可能会引起过敏反应,所以建议吃之前最好做过敏原的检测。

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