怎么给有肩周炎的人按摩

2023-02-19 08:12

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  肩周炎按摩前要注意保暖,室内温度要偏高一点,建议在26℃以上,局部涂抹按摩油或者是使用有活血化瘀功效的正红花油,可以促进局部的血液循环。  病变急性期疼痛比较重,按摩手法要轻柔,以滚法、揉法、拿捏法等放松手法为主,可以按摩穴位,常用的穴位有曲池、合谷、肩贞、肩井、天宗、手三里、外关、阿是穴等,其中阿是穴就是压痛点,哪里痛就揉哪里,这对于初学者比较容易掌握。  后期手法可以逐渐加重,同时配合牵拉、抖动、旋转等手法,被动活动患者外展、上举、内收等,以松解关节粘连、增加关节活动度,注意手法力度,避免突然用力或用力过猛,防止发生骨折,尤其是老年骨质疏松的患者。

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