曲度腰椎治疗仪真的有效吗

2023-01-19 09:14

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 曲度腰椎治疗仪真的有效吗
01:15

语音内容

曲度腰椎治疗仪不建议患者应用,因为属于被动形成的曲度,腰椎的曲度是由多方的力量共同维持平衡的结果,包括前群肌肉、后群肌肉,以及两方肌肉、侧方肌肉共同形成的结果。锻炼能有效维持生理曲度,曲度治疗仪是被动,只能是通过主动才能得到真正的锻炼、维持。后方锻炼的方法包括后伸的动作,如小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑。
前群肌肉锻炼的包括仰卧起坐等,侧曲主要还是锻炼侧卧,侧卧翻身,日常生活中也可以进行户外的运动,如慢跑、快走等,有氧运动以及游泳等,这些都是锻炼身体比较好的方法。建议患者有时间多进行锻炼,才能达到强身健体,保护腰椎,保护颈椎的作用。

分享:

57

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫388
孙英飞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved