脸上出汗多怎么办

2023-08-02 18:07

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脸上出汗多,平时要少吃太过油腻的杏仁的食物,多吃新鲜的蔬菜,饮食最好以清淡为主。有些人是因为湿气太重,额头的部位经常出汗,平时应该多吃一些利水排湿的食物,比如薏米、山药、地瓜、冬瓜等。白天动不动就出汗,这时身体会比较虚弱,食欲也会比较差,容易发生感冒,是气虚的表现。气虚的朋友应该多吃补气虚的食物,比如山药、豆浆、扁豆、栗子、核桃仁等。可选择补益机体,缓解气虚作用的党参或黄芪炖鸡。还可以选择动作缓慢,动静结合的运动方法,增强身体的体质,比如太极拳、八段锦等,这些方法对缓解症状有很大的帮助。

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