绝经了是不是老得快了

2023-10-02 15:07

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绝经表示生育年龄的结束,老年的到来,绝经和女性衰老的确是不可分割的。由于女性绝经以后会带来这样或那样的问题,在临床上有人会表现出烦躁不安、心悸、失眠、多梦等一系列的症状。不管有怎样的表现,建议女性朋友摆正心态。走向衰老是每个人必经的事情,但是如何更慢的衰老,从心态上调整,另外多参加社会活动,多运动,减少疾病的发生。在饮食上要喝豆浆、蜂王浆,多吃黑豆、洋葱、花生酱,这些都含有植物性雌性激素以及动物性雌性激素,可以通过饮食方法补充外源性的雌性激素,降低衰老的速度。

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