来月经有血块怎么调理

2023-10-17 07:40

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月经期间有血块,可以通过两种方法来调理:一、饮食改善调理,宜采用高蛋白、低脂肪的饮食,多摄取维生素C,还有维生素E,能使骨盆血液循环通畅,降低因为充血导致的疼痛感。二、是中药调理方法,可以根据症状和体征,采用活血化瘀,理气通络的方法来进行调理,可以吃红花、桃仁、薄荷、赤芍之类的都是改善体征的。月经有血块应注意经期保暖,冬天要注意保暖,防止着凉,不吃生冷的食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。经血暗红有血块,属于血瘀气滞体质,可以用丹参、红花等材料;若经血颜色淡有血块,属于血虚体虚,可以用当归、黄芪、熟地黄、桂圆、人参等补身体。

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