月经少怎么办

2023-07-17 03:49

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经少怎么办
01:20

语音内容

女性月经量少的时候,要注意经期的时候注意保暖,避免吃一些寒凉的食物以及接触寒凉,防止寒邪的侵袭。在平时可以多吃一些温热性的水果和食物,来驱走体内的寒气。要保持心情的舒畅,心理压力过大,也会造成月经量减少,需要调整好心态,保持好心情,对于缓解月经量少,也有一定的帮助。另外,铁质缺乏引起的缺铁性贫血,也会导致月经量少的发生。应该多吃一些含铁丰富的食物,比如乌鸡、对虾、动物的肝脏、黑豆、海参等食物。还要注意保证充足的睡眠时间,这样有利于身心的调整,对女性养肝血也有一定的帮助,可以有助于保持气血的正常运转,对缓解月经量少,也有一定的好处。

分享:

71

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫8
杜瑞霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved