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"生花生有养胃的作用，生花生无刺激性，味甘，可以起到养胃的作用。生花生中富含不饱和酸，不含胆固醇，而且还有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。生花生的营养成分保持得更加完整，不会...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/01/18 收听(86222)
"吃生花生是可以起到养胃效果的。花生中含有不饱和脂肪酸和较多的膳食纤维，并且不含任何胆固醇，是一种天然的低钠食物。因此每天都吃一点生花生，坚持一段时间是可以起到养胃效果的。花生...
周毅│湖北省中医院
2023/10/21 收听(17042)
"早晨空腹吃花生有助于缓解胃部不适的症状，可以起到养胃、护胃的功效。每天坚持早餐吃一小把的花生，有助于缓解轻微的胃部不适的症状，比如恶心、反酸、上腹隐痛，还能够中和过多的胃酸。...
周中银│武汉大学人民医院
2023/09/26 收听(41046)
"吃适量的生花生有养胃的作用，因为花生含有大量的不饱和脂肪酸，含有大量的膳食纤维，不含胆固醇，对心脏和胃不好的人有一定的好处。胃不好的人每天可以适量的吃生花生米，但是要特别注意...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/12 收听(94874)
"每天吃一定量的生花生有养胃的作用，吃生花生也有养胃的效果，但是量要少，不要过量多吃，吃了过量的花生就会损伤胃黏膜，吃多了有可能会出现消化不良，在吃花生的时候应当注意不能暴饮暴...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/10/30 收听(43770)
"胃是人体的消化器官，胃好了，身体才会更健康。因此，养胃是非常有必要的。养胃最好是从平常的饮食方面着手，注意饮食一定要有规律，平时应以清淡、易消化的饮食为主，比如小米粥、南瓜、...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/03 收听(63970)
"养胃要保持良好的生活习惯，吸烟、饮、经常吃过辣的食品都可以刺激胃黏膜，诱发胃炎等疾病，可以通过戒烟、戒酒、少吃辛辣刺激食品、避免空腹饮用浓茶来改善。饮食不节、暴饮暴食也属于胃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/05 收听(92224)
胃是人体特别重要的消化器官，人吃五谷杂粮，每天都要吃饭，吃进去的这些食物首先就要进入到胃内进行进一步的消化和吸收。常说胃病三分靠治、七分靠养，就说明‘养’在日常生活当中非常的重...
刘晓│北京医院
2023/01/27 收听(30660)
02:50
胃是我们四季都要养的器官。它在我们的脾土，是人体中央。有一句话叫四季脾旺不受邪，也就是说脾土如果养好了，其他的脏器就不容易发生疾病。脾胃的养法，在饮食方面，主要是清淡，不...
蔡圣朝│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/24 播放（64006）
01:42
脾胃为后天之本，气血生化之源，养胃需注意饮食有节，培养良好的饮食习惯。平常一日三餐需规律，饮食需清淡、易消化，不可暴饮暴食、偏食，也要避免进食辛辣、刺激、油腻食物。此外，...
茹清静│浙江中医药大学附属第二医院
2023/04/25 播放（72788）
"俗话说胃病三分治七分养，这话是非常有道理的，如何来养胃，先应该注意饮食的摄入，建议多摄取新鲜的水果跟蔬菜。有研究表明每周一天以上的新鲜水果，如蔬菜的摄入者，与每天少于一天相比...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/19 收听(37008)
"胃部疾病常见于浅表性胃炎、胃溃疡、食道反流综合征等，临床上容易出现消化不良、烧心、反酸等症状。除了药物治疗外，饮食、生活方面的调理也很重要。所以胃病需要三分治，七分养。患有胃...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/07 收听(23942)
01:57
养胃需要做到以下几点： 1、规律饮食，从生活作息做起，一日三餐、定时定量，一定要吃早餐，最好设定时间表并严格遵守； 2、避免暴饮暴食，注意戒烟限酒...
郭永琳│宁夏回族自治区第四人民医院
2023/02/17 播放（85490）
01:44
对胃有益处、有利于胃病恢复的食物就可以起到养胃的作用，酸奶养胃或者是纯牛奶养胃具体如下： 1、选择牛奶：如果是高胃酸分泌状态，比如胃泌素瘤、胃溃疡、十二指肠溃...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/15 播放（48817）
01:48
干饭和稀饭在养胃方面各有优缺点，具体选择哪种食物更营养，需要根据个人的身体状况和饮食习惯来决定。 1、干饭：通常是指米饭或者其他干粮，它的优点是能够提供较高的...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2024/02/23 播放（49102）
"牛奶和酸奶合理的应用，对于胃部都有非常好的调养作用，但是酸奶的养胃效果更加理想，因为酸奶将牛奶中的乳糖大部分转化为乳酸，而且有利于人体的消化，对于促进胃肠的蠕动，对于改善腹胀...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/08 收听(72778)
01:44
大米、小米对胃都比较好，不会伤胃，只要不伤害胃又能够提供营养，就可以养胃。熬成粥可能更有利于消化吸收，但大米也有区分，粳米的消化吸收较差，只要煮透即可，且粳米是一味中药。...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/02/01 播放（72350）
饮用豆浆是不可以起到养胃作用的。虽然豆浆含有丰富的植物蛋白，植物蛋白相比于其他类型蛋白质更为容易让消化系统分解吸收，减轻肠胃负担的同时，还能为身体提供充足的能量来源。但是需要注...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/29 收听(89362)
玉米糊可以养胃，胡萝卜素、纤维素是玉米糊中的最重要的营养成分，含有其他的大量膳食纤维。这些纤维可以吸收肠胃内的毒素和杂质，进而排出体外，可起到清肠、养胃、排毒、安神作用，对结肠...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(83870)
"喝粥可以起到一定的养胃作用，因为粥类食物比较软，比较易于消化，而且不会刺激胃黏膜，不会加重胃肠道负担，所以喝粥对胃有好处。尤其小米粥是具有养胃作用的粥类食物，对于有胃病的患者...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/08/26 收听(56638)
