肚子总感觉有股气一样是怎么回事

2023-11-18 12:30 收听:60171

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胃肠功能紊乱和胃部受凉以及肠胃蠕动慢是肚子总感觉有股气的主要原因,因为日常饮食过于精细使食物在肠道内停留时间过久,长时间发酵产生较多的气体会造成便秘,要多吃含有纤维素的食物。因为腹部受凉导致,可以用热水袋敷在腹部可以使其症状缓解,久坐和身体不活动都会导致肠胃蠕动能力变弱。
对于总感觉肚子有胀气,有可能是消化不良引起,短期内不能吃含有蛋白质多的食物。还可能是腹部神经痉挛引起,可以服用维生素B1来治疗。平时勤揉肚子刺激肠道加快蠕动,多吃易消化的食物,每天适当的运动有助于顺利排气。

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