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"暴饮暴食后怎么补救？暴饮暴食和贪食症之间有一定的不同，暴饮暴食、大量进食没有达到病程度的时候比较容易改变，如果暴饮暴食过度成一种发作性不可抗拒的进食和行为，并且持续足够长的时...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/08/25 收听(61430)
"正常情况下机体摄入的总热量和消耗的总热量处于动态平衡中，机体才能维持正常的体重。要想体重下降，就需要控制一天总热量的摄入，增加总热量消耗，使机体长期摄入的总热量低于消耗的总热...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/05/15 收听(35874)
"减肥期间吃了辣条，考虑通过以下方法来补救：1、增加运动量：辣条中的脂肪含量比较多，虽然辣条是由蛋白质制成，但是其中添加和浸渍了太多的油脂，在吃辣条的时候会感受到很多油脂溢出，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/02/04 收听(21826)
01:57
暴饮暴食是指阵发的、无法控制的，短时间内大量快速进食的一种现象。医学上有一类的疾病叫做进食障碍，进食障碍属于心理生理的疾病，有两种典型的类型，厌食症和贪食症。暴饮暴食可能...
唐秋萍│中南大学湘雅三医院
2023/03/23 播放（38536）
"减肥如果吃多了可以通过两种方式进行补救：1、运动，通过有氧运动来消耗掉摄入过多的热量，可以通过开合跳、高抬腿、平板支撑、跑步、游泳、打球等，多种有氧运动的方式来消耗热量进行补...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2023/09/16 收听(59330)
01:48
减肥头晕的原因有很多，原因不同，补救方法也会有所差异，具体补救方法如下： 1、补充电解质：减肥头晕如果是饮食过少造成的营养不良所致，可以补充糖分，通过糖盐水的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/16 播放（30432）
01:39
减肥期间需要注意饮食控制的量不要过于严格，因为有些人为了达到较好的减肥效果，会过于严格地控制饮食摄入量，使机体明显处于饥饿的状态，此时会因为能量和营养素的摄入不足，机体容...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/07 播放（94586）
"女性在月经期间喝酒，可以通过以下方法来进行补救：1、女性可以通过多喝温开水的补救措施，多喝水可以促进体内的血液循环，增加身体的新陈代谢，可以使酒精尽快的排泄；2、可以多喝葡萄...
石晶│黑龙江省中医院
2023/11/28 收听(45036)
"月经期间女性身体的抵抗力比较差，体质偏凉。如果不小心着凉，会出现宫寒痛经的情况，可以使用中成药乌鸡白凤丸调理，达到补益气血，活血化瘀的功效。多吃药膳当归、黄芪炖排骨补益气血。...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/03 收听(30104)
"女性在月经期间出现受凉的情况，可以通过以下方法来进行补救：1、可以通过泡脚的方式来缓解受凉的现象，因为泡脚可以促进周身的血液循环，可以起到很好的驱寒作用。2、要注意保暖，同时...
张宏艳│北部战区总医院
2023/12/14 收听(31452)
"月经期间喝酒的补救措施主要是多喝水，可以加快酒精的排泄，喝葡萄糖水可以加快酒精的分解，帮助肝脏代谢酒精，从而减少对身体的影响。还可以多吃富含维生素的食物，加快酒精的排泄。月经...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19 收听(34290)
暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，患者常常在短时间内进食大量的食物，会对身体造成一定的损害，出现肥胖、胃病或者急性胰腺炎。如何阻止自己暴饮暴食，首先要认识到暴饮暴食是一种不良的饮食...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/02 收听(64646)
"暴饮、暴食是一种非常不好的饮食习惯，有可能会造成非常严重的后果，如急性胰腺炎、急性胃肠炎。平时需要注意尽量控制饮食摄入，注意量的摄入以及饮食结构的调整，避免吃难消化的食物和油...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/01/17 收听(64930)
暴饮暴食的危害有哪些？暴饮暴食的危害大家应该有目共睹：1、它很可能会造成急性的胰腺炎，急性胰腺炎就是因为暴饮暴食所出现的，是胰酶的突然分泌，消化自身的变化，是很凶险的疾病。过去...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/01 收听(91626)
"月经期间同房后基本上无法补救，只能做好后期的预防保健工作，有以下方面：第一、同房之后要先观察身体症状，若没有出现异常反应，比如月经不调、下体异味、瘙痒等各种症状就可以不必进行...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/11/19 收听(64450)
当女性在月经期间出现着凉：1、可以适当的做好保暖护理，多喝热开水，吃偏热性的牛羊肉、鸡肉等，可以提供高能量的食物。2、如果是女性受凉后出现了感冒、咳嗽的情况，则需要积极的给予相...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/01 收听(52582)
"坐月子期间因为身体抵抗力下降，并且在产后皮肤的排泄功能旺盛，会排出大量的汗液，这称之为褥汗，此期产妇毛孔开大。如果坐月子期间吹风，很容易出现关节炎症或者感冒症状。坐月子期间吹...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/28 收听(26138)
"女性在月经期间出现着凉的情况，补救措施首先是要做好保暖工作，可以适当的喝温开水或者温的姜糖水，有暖身的作用。另外，也可以用温水泡泡脚，可以促进身体的血液循环，缓解着凉的情况。...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/04 收听(57034)
01:42
有的患者在减肥过程中，如果管不住嘴不小心吃饼干，补救措施主要有多运动、下一餐少食等，具体如下： 1、多运动：因为减肥时需要控制能量的摄入，如果不小心吃饼干，便...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/18 播放（73266）
01:49
减肥时吃了饼干要想补救，可以适当吃富含膳食纤维的食物，因为膳食纤维进入人体之后，能减缓饼干中糖分和脂肪吸收的速度和程度，进而避免过多能量进入体内。富含膳食纤维的食物有蔬菜...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（42247）
