睡觉打颤抖是怎么回事

2018-06-11 12:41

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睡觉打颤抖一般考虑以下两个方面的原因。一方面有可能是缺钙的表现,应该建议患者到医院查电解质,看是否缺钙。建议平时补充含钙丰富的食物,也可以适当补充钙片,期间要注意多休息,避免劳累和熬夜的情况。其次就是由于患者白天可能过于兴奋,导致晚上神经仍然处于兴奋状态,抽动肌肉造成打颤抖的现象。所以建议患者在睡觉前避免过于兴奋,可以喝一些安神的食物,比如牛奶等,为睡眠做准备。所以睡眠打颤抖不必过于紧张,只要明确原因都是可以治疗的。

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