在断奶期涨奶的时候什么样的睡姿最正确的，这其实没有固定，但是有一个原则就是不要去压迫乳房。
一般来讲，人的睡觉的姿势是一个习惯性的，也不大容易去改变，但是在断奶期涨奶的话比较难受，尤其是刚开始的时候涨奶比较明显，就要注意避免压迫乳房，比如俯卧位就很不好，乳房会非常疼痛，甚至于可能睡不着。
一般来讲的话，仰卧、左侧或者右侧卧都可以，不要去压迫乳房，在侧卧或者仰卧的时候最好可以不断的去变换这三个体位，就是左侧卧、右侧卧或者仰卧这三个体位都可以，怎么舒服怎么来，只是不要压迫到乳房。
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断奶期涨奶，不想给孩子喂奶，此时很难受。断奶方式有几种： 1、减少喝水：母亲可以少喝水； 2、外敷芒硝：可以用芒硝类的东西敷乳房，在药店都有卖，涨...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/18 播放（44485）
在断奶以后到乳汁完全停止分泌之前，肯定是要经历一段时间的，但时间的长短主要跟断奶的方式以及断奶前泌乳的量有关。泌乳量越大，断奶需要的时间也就会越长，中间发生因乳汁淤积而引起的涨...
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/18 收听(50262)
"断奶时涨奶疼痛属于断奶期必须经历的症状，断奶7天左右可完全恢复正常。但是每个女性的体质不同，乳汁分泌量也不同，因此断奶期涨奶疼痛症状几天好并不一定。对于哺乳期女性断奶以及断奶...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/21 收听(50328)
在断奶期涨奶最好不要挤，因为在断奶期涨奶会让乳腺里腺体的分泌出现困难，这样的话乳管里边的压力很高，当乳管内的压力大于乳腺腺体的分泌压的时候，乳腺的分泌就会停止，乳腺分泌停止了以...
刘治滨│中日友好医院
2023/10/02 收听(26842)
01:46
实际上，不存在所谓的"正确的睡姿"。最好的睡姿是根据个人的睡眠习惯，能够进入良好睡眠状态的姿势，无论是左侧卧位、右侧卧位、头朝上还是脸朝下，只要不会对...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23 播放（34832）
"正确的睡眠姿势应该是右侧卧位，微曲双腿，心脏处于高位不受压迫。右侧卧位能够让更多的氧气进入体内，肝脏处于低位，供血较好有利于新陈代谢。如果采取左侧卧位，很容易压迫心脏，导致出...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/16 收听(45206)
"断奶期涨奶可以用吸奶器吸出，要吸取适当的量，不可全部排空，并且需要时刻观察乳房情况。断奶期乳腺的乳汁分泌，产妇会出现涨的现象，如果情况比较严重可以用吸奶器，适当地吸出少量奶汁...
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/02 收听(68598)
01:56
如果出现髋关节疼痛，建议患者采用平卧位进行休息。如果患者希望改为侧卧位，建议不要挤压患侧或不要采用患侧卧位，尽量采用患侧在上、健侧在下的方式进行休息，并且建议在2个膝盖之...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/23 播放（74188）
02:35
半月板损伤后，可以做自由的睡眠姿势。但是如果是内侧半月板或者是外侧半月板明显撕裂，在卧位时，如果是内侧外板损伤，患侧腿可以在上面，下面垫软的枕头或者垫子，让内侧减少应力；...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/03 播放（38450）
"颈椎病的睡觉正确姿势和颈椎病的临床分型有密切的关联，比如青壮年经常发生的颈型颈椎病或者神经根型颈椎病，通常由于长时间低头伏案工作或者弯腰重体力劳动，导致颈项部肌肉劳损、颈椎生...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/07/07 收听(34292)
"得了颈椎病，正确的睡姿是至关重要的，因为颈椎有正常的生理曲度，睡姿不当会使颈椎的正常生理曲度变改变，并且有可能造成病情的加重，因此颈椎病患者睡姿要顺应颈椎的生理曲度，睡觉时要...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/02/15 收听(65418)
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腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病，生活中可通过保暖、床铺选择、睡姿等方面进行保养，具体方法包括： 1、保暖：尤其注意夏季睡眠时不可暴露背部、腿部，以免加重病...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/05 播放（95034）
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睡觉姿势并不能控制脊柱侧弯。多数脊柱侧弯患者睡眠过程中翻身次数无法控制。临床不建议脊柱侧弯患者睡过软的床，由于人体脊柱有生理弯曲度，若床较软且脊柱侧弯时，身体会偏向一侧，...
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2023/05/04 播放（60786）
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股骨头坏死的正确睡姿，如右侧的股骨头坏死没有做手术，这时右侧髋关节疼痛，不能够受力，睡觉可以仰卧或往左边睡，甚至于偶尔压迫右侧髋关节，也没有问题，关系不大。因为股骨头已经...
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2023/09/14 播放（73806）
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孕妇正睡的睡姿是侧卧，可以左侧，也可以右侧，可能左侧更好，但睡觉时不会总保持一个姿势，因此经常翻身，两侧卧的睡姿均可。怀孕后子宫逐渐增大，增大的子宫在平卧时可能压迫脊柱，...
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2023/10/29 播放（50448）
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"在临床上，病人患有腰椎间盘突出症，正确的睡姿是选择硬板床以仰卧睡姿为主。因为这种睡姿能够顺应腰椎的生理曲度，降低腰椎肌肉内的压力，可以减轻对硬膜囊和神经根的刺激，缓解病人的临...
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2023/12/23 收听(11946)
"得了颈椎病以后睡姿需要注意仰卧位或者侧卧位，关键是枕头不能太高，也不能不枕枕头，睡姿保持颈部和脊柱正直就可以。需要注意颈椎病以后选择比较好的睡姿，和枕头有很大的关系，比如需要...
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"腹腔镜是临床上常用的微创手术办法，它和传统的开放手术相比，仅仅是在皮肤表面的伤口明显变小，而腹腔内脏器的操作范围同传统开放手术并无明显的区别。在手术以后患者需要保持六个小时的...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/14 收听(20688)
