如果出现髋关节疼痛，建议患者采用平卧位进行休息。如果患者希望改为侧卧位，建议不要挤压患侧或不要采用患侧卧位，尽量采用患侧在上、健侧在下的方式进行休息，并且建议在2个膝盖之间垫1个枕头，避免髋关节过度内收，从而诱发髋关节疼痛。除此之外，睡觉时建议患者将髋关节放在伸直位，此时髋关节处于休息的状态，有助于髋关节疼痛地恢复和康复。

髋关节疼痛以后，睡觉姿势是比较微小的因素，应该寻找出现髋关节疼痛的原因。患者可以通过髋关节的核磁共振检查，了解到底是因为髋关节滑膜炎，还是因为髋关节的股骨头坏死，还是因为骨性关节炎或风湿、类风湿性关节炎，强直性脊柱炎、痛风等各种诱因所导致的髋关节疼痛。只有找到相应的病因，对于病因给予相应的治疗，再配合正确的睡姿，疼痛才能更快、更好地康复。除睡姿外，疼痛期间患者也可以适当口服非甾体消炎镇痛药，如塞来昔布、依托考昔、布洛芬等药物缓解疼痛，让患者睡眠质量更高，避免影响休息而导致髋关节疼痛进一步加重。