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"要想皮肤变白，可以多进食富含维生素C、维生素B以及抗氧化食物，像常见的有西兰花、菠菜、猕猴桃等。皮肤变白最主要的一点是防晒，防晒不仅能防止面部色素沉着，还可以防止皮肤光老化，...
刘丽艳│中国人民解放军第二一一医院
2023/12/24 收听(48536)
"有些食物具有美白作用，像富含维生素C的食物，包括橙子、猕猴桃等，还有富含维生素A的食物，包括动物肝脏、鸡蛋、胡萝卜等，还有富含维生素E的食物以及富含多不饱和脂肪酸的食物，像坚...
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2023/01/02 收听(47126)
"想要皮肤变白可以通过多种方法来改善，比如防晒、用美白的护肤品。也可以通过饮食来调理，建议在平时的饮食中多吃富含维生素C和维生素E的食物，比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、芒果、橙子...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/02/19 收听(31534)
"皮肤黑多吃含维生素C及维生素E丰富的蔬菜、水果，能够让皮肤变白。维生素C能够抑制色素母细胞的沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能够将多余的色素排出体外，彻底改善肌肤偏黑的情...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/03/15 收听(10296)
"想要通过饮食来使皮肤变白，这种情况下可以多吃富含有维生素C的食物。因为维生素C具有抗氧化的成分，能够美白皮肤，比如可以吃西红柿、奇异果或者柑橘、金桔、柚子等，也可以把这些水果...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/02/27 收听(27854)
"每个人的皮肤都有自身的特点，有些是干性皮肤，有些是油性皮肤，有些是混合性皮肤。干性皮肤的人相对皮肤较白，油性或者是油干混合的这些皮肤相对会暗一些。每个人的情况不一样，所以变白...
李天举│郑州人民医院
2023/10/27 收听(68668)
"皮肤变白需要根据成因不同选择不同方法解决，日晒后皮肤变黑属于正常现象，正常人长时间接触紫外线会出现皮肤黑色素增加，皮肤变黑，是正常的防御反应。大多数人不接触强光照射后可以自行...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/06/23 收听(76626)
"如何让皮肤变白，可以通过多种方法实现，具体如下：1、要做到避免日光直射，防晒是最重要的，日晒之后可以导致皮肤中麦拉宁色素增加，从而表现出局部发黑的症状。平时日常生活中不单单是...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/02/09 收听(48024)
想让皮肤变白方法有很多，需要根据个人的具体情况选择合适的方法，有以下方法：1、因长期紫外线照射，导致皮肤黑色素分泌增多而使皮肤变黑，想让皮肤变白要做好防晒工作，每天出门前涂防晒...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/03/04 收听(17532)
"每个人的肤色都是由遗传因素决定，并且不会有太大的改变，还是可以尽量提高肤色的色泽、尽量变白，但是不会从黄皮肤变成白皮肤。这是由遗传因素所决定，并不能由个人的意识而改变，所以患...
黄玲娟│广西中医药大学第一附属医院
2023/07/31 收听(77414)
"有的人以皮肤白皙为美，所以希望皮肤越白越好，但是不同人种、地域、环境、年龄、皮肤的营养状态这些影响了皮肤的颜色，再就是审美观的不同而追求皮肤颜色的不同。影响皮肤美白的因素当中...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/03/19 收听(29858)
01:46
让皮肤变白，需要从多个方面入手，具体如下： 1、防晒：紫外线是导致皮肤晒黑的主要原因，患者需要注意防晒，特别是在夏天，如果是选择涂防晒霜进行防晒，要记得定时补...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2023/02/04 播放（69046）
"想要皮肤变白：首先，需要注意防护措施，出门应该携带太阳伞或者戴太阳镜，这样可以减少吸收阳光中的紫外线，从而减少皮肤黑色素的合成。其次，也可以在医生指导下使用排毒养颜的药物，比...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/04/21 收听(35104)
对于皮肤变白，先要区分病人原来的皮肤颜色，如果原来的肤色较白，只是因为某些刺激因素的影响使肤色变暗沉，病人只要去除刺激因素，肤色又可以重新明亮。某些人可能原来的肤色较暗，想要变...
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/01 收听(19100)
"如果想让皮肤变白，有很多种方法。首先可以使用美白的护肤品，也可以使用美白的面膜，或者使用药物进行美白，比如可以使用谷胱甘肽、左旋维生素C、氨甲环酸软膏等。目前也可以选择医学美...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/03/31 收听(90372)
01:57
皮肤变白的方法具体如下： 1、充足睡眠：会使皮肤有更好的肤色，如熬夜之后肤色会表现为暗沉、晦暗，而充足睡眠也会改善肤色； 2、防晒：紫外线会让皮肤...
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2023/12/25 播放（82414）
"平时可以通过美容护肤、汗蒸、防晒、生活调整让皮肤变白，具体如下：1、美容护肤比如进行美白护理，定期打美白针、敷面膜，以及使用正规的美白产品等；2、定期按摩皮肤促进新陈代谢，也...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/05 收听(98234)
"皮肤的颜色受到很多因素的影响，比如属于哪一种类型，比如汉族人、亚洲人，皮肤本身由基因的色彩存在。黑色素细胞的分布会影响到皮肤的颜色，还有就是皮肤血运的情况，会影响到皮肤的颜色...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/31 收听(12568)
"皮肤变白，首先要明确是希望全身的皮肤都变白，还是只是希望面部的皮肤变白。如果是全身皮肤变白，一定需要系统的治疗来漂白皮肤，一般采用的就是大剂量的维C静脉滴注，15天一个疗程。...
张鹤│成都市第六人民医院
2023/01/01 收听(74906)
"皮肤变白是很多人日益追求的一个问题，能够导致皮肤变黑的原因有很多，在日常生活中主要选用以下几种方案促使皮肤变白：第一、注意防晒，紫外线是使皮肤变黑一个最重要的原因，皮肤变白首...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/01/29 收听(54082)
