备孕期间可以吃的叶酸有两种，具体如下：
1、普通的叶酸，属于国家免费发放的叶酸范围，在很多社区还有医院的产科门诊都可以免费领取，建议孕前三个月一直服用到孕期三个月。
2、多种复合维生素，又称爱乐维片，所含的营养素比叶酸更加全面，除了含有叶酸之外，同时还含有其他多种维生素，以及钙、铁、锌等其他微量元素，由于爱乐维营养更加全面，所以更推荐吃爱乐维。
在备孕期间建议除了每天适量补充叶酸之外，部分食物比如动物肝脏，还有绿叶蔬菜中叶酸的含量也很丰富，这些食物建议每天也要适当的摄入。
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"在备孕期间主张吃叶酸片，临床上叶酸片种类还是比较多的，建议可以吃斯利安叶酸片0.4mg，每天吃一次，一次吃一片，连续吃3个月，可以有效预防胎儿神经管的畸形，并且也建议在怀孕前...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/02 收听(85478)
"备孕期间服用哪种叶酸片不能具体明确，只要适合备孕或者孕妇服用叶酸片都可以服用。在怀孕前3个月应该要做好准备，夫妻双方应该要调理好身体状况，女性要开始补充400ug的叶酸，丈夫...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/06/21 收听(87840)
叶酸的补充应从孕前3个月开始，正常孕妇持续到孕12周，在孕11-13周完成排畸筛查的NT和早期唐氏筛查检查后，可以停止叶酸的补充。叶酸具有预防胎儿神经管畸形的功效，除了在...
张毅│北京医院
2023/03/24 阅读(4387)
"备孕在准备怀孕前3个月就口服叶酸片，主要的目的是预防胎儿神经管的畸形。叶酸片在临床上很多，只有小剂量的叶酸片才会预防胎儿神经管畸形，比如0.4mg的叶酸片在临床上应用比较多，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/09 收听(45508)
"备孕期间口服叶酸，可以预防孕妇贫血，还能够起到预防胎儿神经管畸形的作用。孕期以及备孕期间，都应该口服叶酸，叶酸是B族维生素的衍生物，除了治疗贫血、神经功能疾病之外，孕期使用，...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/09/08 收听(86374)
"备孕可以吃叶酸片，原因如下：1、在女性备孕期间对一些微量元素、矿物质的需求比较高，比如维生素A、牛磺酸、叶酸等微量元素，而且备孕期间女性吃叶酸，能够维持女性的免疫功能以及内分...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/08/18 收听(68852)
"备孕期间服用叶酸片的主要目的是为了预防胎儿出现神经管畸形，叶酸其实就是维生素B9，对人体内的核酸、氨基酸合成具有重要作用，可以有效的降低胎儿出现神经管畸形。通过临床研究发现备...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/16 收听(62936)
"备孕应该是在孕前三个月要做的，首先要做详细的孕前检查，如果都没有问题，开始口服叶酸，口服叶酸的剂量应该是0.8mg\/天，无论使用哪种叶酸，满足叶酸的剂量可以。市面上最常用的...
周丹│北京医院
2023/07/30 收听(14294)
一般的消炎药在体内的代谢时间为3-5天，因此如果处于备孕期，在使用消炎药时需谨慎，建议在医师的指导下使用青霉素或是头孢类，影响较小。也可以在医师的指导下使用一些中成药，相对安全...
陈敏│哈尔滨市第一医院
2023/09/03 收听(97596)
01:43
备孕期间无论什么药物，只要能够帮助降低血压，皆是一个较好的选择，对于高血压患者，通常是选用能够长效、平稳降压的药物，常用的五大类药物皆可以考虑： 1、钙通道阻...
冯高科│武汉大学人民医院
2023/10/30 播放（93854）
"女性在备孕期间应该口服叶酸。叶酸是B族维生素衍生物，主要作用是治疗贫血，并且治疗神经系统疾病。另外，在早孕期间以及备孕期间的女性，如果能够提高血液中叶酸的浓度，怀孕后可以有效...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/02/03 收听(22234)
男性吃叶酸片对备孕没有作用。叶酸是一种维生素，是人体必需的成分，主要含在蔬菜、水果中，正常膳食人类能摄取足够叶酸。但缺少蔬菜水果的环境中，可口服补充叶酸片，不能过量补充，否则易...
邱实│北部战区总医院
2023/07/01 收听(89468)
01:51
备孕期间的饮食注意如下： 1、高蛋白食物：如鱼类、豆制品等； 2、富含叶酸的食物：叶酸属于B族维生素，分布很广，在多种蔬菜水果中含量非常丰富。蔬菜...
张正茂│河北医科大学第四医院
2023/07/12 播放（51674）
"备孕之前应该提前三个月做准备，做详细的孕前检查，同时要口服叶酸三个月，预防神经管畸形。至于不能吃什么，饮食和备孕之间没有太大的关系，都可以吃，正常的蔬菜、水果、肉类、水产都可...
周丹│北京医院
2023/12/13 收听(32574)
备孕期间最不能吃的是药物，一般这段时间不要去吃一些药物，因为有些药物是对胎儿有影响的，也不知道什么时候怀孕，如果吃了一些药物可能就对胎儿有影响。但是备孕期间最好是吃上叶酸，因为...
张毅│北京医院
2023/06/11 收听(85716)
"备孕期间男女双方都要进行检查，男方相对来说进行的检查少，包括身体状态的检查、健康的检查、血糖的检查、血脂的检查、肝肾功能的检查以及血型的检查、血常规的检查、传染病的检查、优生...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/02/18 收听(17592)
"备孕期间要注意以下几大内容：第一、调整好自己的生理状态，包括精神心理因素和生理功能，要提前在备孕的时候做好体检，男女双方同时要做。第二、要注意防病治病，一定要注意合理的、良好...
王少为│北京医院
2023/06/11 收听(36732)
"在备孕期间要注意以下事项：1、要注意保暖，尽量不到公共场合游玩，以免引起传染性呼吸道感染。2、要在饮食上加强营养，多吃含有蛋白质以及维生素的食物，多吃青菜和水果。另外，要在怀...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/10 收听(74762)
