怀孕第一个月注意事项有哪些

2020-04-06 15:30

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怀孕第一个月是受精卵在子宫腔内刚着床的阶段,这时胎盘都还没有发育好,一旦出现某些不稳定因素,胚胎就会与子宫内膜发生分离,从而产生流产的现象。所以这个阶段要格外注意孕妇身体,主要有以下几方面:
第一、保证充足的睡眠时间,休息好才能保证良好的身体状态。
第二、注意不要剧烈运动,胎儿刚着床非常容易脱离宫腔,如果运动太过剧烈会造成流产。
第三、情绪要保持平稳,如果发生某件事情造成情绪崩溃,或者过于激动都容易导致流产。
第四、一旦确认怀孕就要开始服用叶酸,叶酸要一直吃坚持到12周以后。
第五、注意妊娠反应,对于各种不适及时适应及调整。注意补充营养,多吃温和的蔬菜、水果以及优质蛋白食物。

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