正常血压的定义我们要这么来看，如果是以诊室的血压，就是大夫给测量的血压来判断，我们这么来分类，第一、正常血压或者叫较理想的血压，高压在120mmHg，低压在80mmHg以下，这叫正常理想的血压。第二、正常的高值血压，它是指什么呢？是指收缩压在120mmHg，低压是在80-89mmHg之间，那么大家看这一部分血压比正常血压高，但是又比我们已经熟知的高血压＞140/90mmHg以上要低，那么这部分我们叫做正常的高值血压。大家一定不要忽视这部分血压，这部分血压实际上已经是有不正常的趋势，有发展成为高血压的趋势，所以它未来发生高血压的风险是非常高的。这部分人群特别见于中年人，所以我们一定要对这部分人群，特别是这部分血压要重视起来，要及早的发现他是不是进展到高血压，我刚才说的这是诊室的血压。
还有就是24小时的动态血压，这就是在身上带一个机器，回家测量24小时算一个平均值，那么它的诊断高血压正常和不正常的标准，就不是140/90mmHg和120/80mmHg，那么它是指130/80mmHg，如果一天的血压平均值是在130/80mmHg，白天是在135/85mmHg，夜间是在120/70mmHg以下，这就是正常的，那么如果超过这个值的话就是异常的。
