儿童能喝红茶吗

2023-03-22 12:59

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三岁以下的婴幼儿不建议喝红茶水,三岁以上或者年龄比较大的孩子,可以适当的少喝淡红茶水。
红茶属于比较浓的茶水,茶水中含有茶碱物质,很容易使中枢神经系统产生兴奋,儿童正处于生长发育阶段,对茶碱的兴奋性作用的抑制能力很弱,孩子可以产生入睡困难,而导致睡眠减少。另外,喝茶水可以引起孩子的心跳加快,导致体力消耗过大。红茶水中含有鞣酸和茶碱,可以影响体内微量元素的吸收,长期喝茶水可以造成微量元素的缺乏。
总体来说,孩子还处于发育的过程,各脏器的功能不完善,因此喝茶水,尤其是浓茶水弊大于利。当然喝茶水也没有绝对的禁忌,一般不推荐三岁以下的孩子喝红茶,但是年龄比较大的孩子可以适当喝清淡茶水。

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