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"肩颈部的乳酸常常是由于高强度的体育锻炼，引起乳酸大量堆积于肩颈部，造成人体的酸疼，出现这类情况可以用以下方法进行保守治疗：第一、最简单的方法可以选择泡热水澡，以及局部热毛巾湿...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/16 收听(28888)
肩颈出现乳酸进行祛除，主要使用三种方式：一、应用暖水袋热敷或者去医院进行红外线治疗，能够有效增加局部的血液循环，促进代谢产物的代谢，能够有效将所产生的乳酸代谢出去，症状就会得到...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/25 收听(54184)
"肩颈结节主要和平时的生活习惯有关系，比如长时间伏案，如果长时间制动，这种状况下就容易造成软组织的粘连，容易引起肩颈结节的情况。和颈椎病、肩部的损伤肌肉劳损等等问题都有关系，伴...
白富梁│济南市中西医结合医院
2023/09/19 收听(86138)
"颈肩结节主要还是肌肉筋膜的结节，是炎症反应，或者是其他疾病的非特异性表现。比如强直性脊柱炎、风湿类风湿性脊柱炎、纤维肌痛，都会出现类似的结节，这只是它的表现之一，治疗主要还是...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/03 收听(13008)
"肩颈部的结节，通常都是因为颈椎或者肩部的肌肉劳损，时间长了，出现局部的无菌性炎症，而出现局部炎性结节的形成。也有可能是因为颈椎病引起的，颈椎的退行性改变压迫了神经根，从而导致...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/03/03 收听(97110)
肩膀和颈椎摸着有结节，并且感觉有一定的疼痛，多数因为劳累、劳损引起的肌肉紧张，甚至是痉挛，会出现颈椎的活动范围受限，甚至肩膀疼痛酸胀等。其治疗首先应该尽可能的避免长时间低头或伏...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/10/08 收听(55910)
"肩颈结节的症状主要有如下几个：1、局部的疼痛，疼痛的性质往往以酸痛为主，并且在出现结节的部位，疼痛有明显加剧的趋势。2、局部活动受限，如果出现比较多的肩颈部位结节，患者往往有...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/29 收听(28038)
如果肩颈有乳酸堆积，可以通过以下途径消除：1、肩颈肌肉的自我牵伸和按摩，先找一张有靠背的椅子坐下来，靠在椅子上，双手提衣领，头后仰看天花板，自我牵伸的时间是5分钟左右，利用脑袋...
董福│北海市人民医院
2023/09/21 收听(46902)
肩颈部位的结节有一部分可以推开，常常见于是新发的局部肌肉痉挛，或者有轻微的粘连。此时，如果患者去除诱发因素，比如不继续坐立、低头，注意肩颈部位的保暖，又做了相关理疗，这种结节和...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/01 收听(23492)
01:59
肩颈结节是颈肩综合征最常见的临床表现，很多病人说摸到脖子后面有一个包，或者有一个条索带。这是因为活动度不够，或者姿势使用有问题，整个颈肩部的肌肉组织附着于颈椎，而正常的颈...
张晨│西安交通大学第二附属医院
2023/03/11 播放（77492）
"肩颈结节是由于组织细胞损伤、异常增生，在肩颈部形成的局部团块或者包块。长时间劳累或者长时间处于一个姿势的人群，肩颈部的肌肉持续收缩僵硬、血液循环不通畅、乳酸堆积、皮下脂肪组织...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/30 收听(81988)
"临床上病人发生肩颈部位的病变有很多种。首先病人的颈部由于长期的姿势不正确，或者是过度的劳累、劳损等原因，容易导致发生颈椎病，病人会出现双侧上肢皮肤感觉减退、刺痛、麻木、肌肉无...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/15 收听(99326)
"大部分肩颈堵塞的患者肩颈部位都是非常僵硬的，有一小部分患者由于皮下脂肪相对比较厚或者此类病变比较轻，可能仅仅在肩颈的某一个局部区域有这种病的情况，或者有痉挛的肌肉条索。肩颈部...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/30 收听(77148)
"肩颈不好的患者有可能会出现如下几种问题：第一、会出现局部的疼痛，此类患者在最初的症状表现是会出现肩、颈部位的疼痛。而如果这些病变导致了相关神经根的刺激，还有可能在一侧的上肢，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/18 收听(35370)
"肩颈部、是人体血液循环和神经分布的，比较密集的位置，但是肩颈部的结构都是相对柔软，而且相对浅表的。肩颈部的活动范围比较大，不管是过度的活动、还是风寒、邪气的侵袭，都容易诱发肩...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(85784)
02:15
肩颈如何保养非常重要，现在太需要保护肩颈。现在诱惑太多，手机的诱惑，电脑的诱惑，视频的诱惑，非常多。保养方法如下： 1、首先要规范姿势，减少低头伏案时间、次数...
朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院
2023/09/29 播放（55300）
"一般对肩颈好的运动有以下几个：第一、打羽毛球，因为患者在打羽毛球的时候，肩膀和颈部都处于经常活动的状态，这时候对颈肩关节和颈肩肌肉都可以起到有效的锻炼作用，对颈肩部有促进修复...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/01/23 收听(84050)
"肩颈部如果出现了经络气血不通畅的症状，会表现出局部的疼痛、麻木、活动受限、软组织僵硬等表现。出现这些症状表现之后应该先进行局部的放射线CT检查，排除颈椎疾病，例如颈椎间盘突出...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/07 收听(14742)
"肩颈是人体肩部和颈部结合的位置，颈部在人体头部下方的头部胸部结合处，肩部在人体的两侧上肢的顶端。肩颈位置的起始位置，在颈部最下端的后侧，以及左右两侧，逐渐向肩关节过度，整个锁...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/14 收听(13038)
02:22
临床上没有肩颈炎这类说法，表达的可能是颈肩肌筋膜炎，其主要病因通常有以下几点： 1、工作因素：随着伏案工作的时间以及强度增加，肌肉长期处于固定姿势，引起局部肌...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/06/20 播放（65262）
