排卵期内排气多是怎么回事

2023-03-14 11:04

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排卵期时体内激素水平变化较大,但是和排气量增多没有直接关系,排卵期内排气多和胃肠道功能有关,如存在胃肠道疾病时,就会引起消化不良,容易出现胀气的现象,导致排气量增多。
排卵期内排气多和饮食也有直接关系,如食用了太多淀粉类食物,就会造成排气量增多,比如鸡蛋、土豆、大豆等,和饮食习惯也有一定关系,如吃饭时狼吞虎咽,速度过快,或进食过多,就会影响食物消化,出现一些不良反应。
排卵期内排气多,可改善一下饮食结构,多吃一些清淡、易消化的食物,吃饭时要细嚼慢咽。
如消化功能不好,可服用一些益生菌类药物进行调理,饭前可喝些温热水,能帮助食物消化,不吃生冷、辛辣、刺激性食物,注意腹部保暖,不能受凉。

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