颈包要怎么消除

2023-03-15 15:01

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颈包进行消除,要根据具体形成颈包的原因。
1、有可能是富贵包。这是由于颈椎生理曲度变直之后,头部经常的前倾,导致在第7颈椎棘突以及第1胸椎棘突位置,有明显的脂肪增厚,而出现富贵包的情况。进行消除必须要采取纠正坐姿以及卧床姿势等情况,比如在坐位的时候,尽量选择头略微的后仰,挺直腰板,尽量选择有靠背的靠椅。
另外,双侧肘关节有支撑,这样才能够保持颈椎避免呈现前驱的状态,有助于恢复局部正常的生理曲度。在夜间睡眠的时候,枕头不能过高,尽量选择一拳高左右的枕头,垫在后脑勺靠下的位置,维持颈椎正常的生理曲度,这样才能够逐渐的纠正颈椎生理曲度变直的情况。
2、颈包也有可能是由于脂肪瘤或者是皮脂腺囊肿所引起,这种情况都要采取局麻手术进行颈包位置的切除。

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