脸上很油怎么调理

2023-04-21 00:59

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脸上很油属于皮脂溢出,调理有以下几个方面:
1、饮食,饮食要忌口,忌食辛辣刺激、油炸、油腻食物,这些食物都会导致皮脂腺分泌增加。
2、保证充足的睡眠,晚上不要熬夜,减轻精神压力,精神压力大和熬夜都可以加重皮脂腺的过度分泌。
3、皮肤护理的措施,洗脸不要使用碱性香皂,碱性的香皂有去油的作用,会导致面部皮肤过于干燥,反而刺激皮脂腺分泌更多的油脂,从而加重面部出油的现象。
4、药物的调理,脸上很油可以补充B族维生素,有减缓皮脂分泌的作用,也可以口服甘草锌制剂、西咪替丁或者螺内酯等药物,都可以抑制皮脂腺的分泌。

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