怎样预防高原反应及药物

2023-12-03 12:17

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怎样预防高原反应及药物

赵月霞
赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、慢性消化道疾病、晚期肿瘤,慢...

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在进入高原之前一个月内每天都要进行高强度的锻炼,尤其是要做有氧的运动,同时在这一个月里多吃一些蔬菜水果,就能够适应进入高原以后的低压、低氧环境;从而能够预防进入高原以后产生的头痛,失眠,食欲减退,疲劳,呼吸困难等症。在进入高原之前也可以服用一些药物来预防高原反应,比如上山前食用地塞米松,刺五加,复方丹参片,舒必利等药物,对于预防和减轻高原病的症状是有效果的。

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