吃什么脂肪排出来的快

2023-12-24 08:52

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃什么脂肪排出来的快
01:28

语音内容

其实不管吃什么,脂肪都不会排出来,所说的排便其实是代谢产物,也就是摄取的食物经过消化吸收,不能消化吸收的代谢产物会随着大便排出,大便中其实不含有脂肪。如果大便中含有脂类,往往是身体出现异常,比如慢性胰腺炎患者的脂质吸收受到障碍,食物中的脂质不能被消化,所以大便会有油滴。正常人无论吃什么,都不可能排出脂肪,想减重、想减轻体重、想排脂,只有合理的饮食以及适当的锻炼,才能达到这样的目的。饮食主要是低脂、多吃新鲜的水果和蔬菜,摄取少量的碳水化合物以及少量的脂质物,并且合理的有氧运动帮助分解脂肪,才能达到排脂的作用。通过吃什么把脂肪从大便里排出来,是做不到的。

分享:

99

相关推荐

02:28

脂肪可以通过尿液排出来吗

张祥生河南省人民医院

2023/04/18 播放(39779)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫335
宗晔的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved