13岁小孩长胡子怎么办

2023-06-17 18:33

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13岁的小孩长胡子是正常的现象,因为13岁的孩子已经进入到青春期了,第二性征已经开始了发育,雄性激素会增多。尤其是男孩子,除了长胡子,喉结也出现了,并且也还会有腋毛和阴毛,生殖器也迅速增长、增大,这都是他第二性征发育的一个指标。
注意青春期的营养,要多吃一点新鲜的蔬菜和水果,多补充优质蛋白,比如与虾、鸡蛋、牛奶、牛肉。尽量不要吃快餐,还有辛辣的食品,还有过季的蔬菜和水果。要保证睡眠,并且还要多参加体育运动,都有利于青春期孩子的发育。

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