前臂肌肉酸痛怎么治疗

2023-04-24 07:50

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前臂出现肌肉酸痛的症状,经常使用的治疗方式是手法按摩治疗。按摩治疗一般在前臂局部病变所引起症状的情况下应用,首先避开酸痛的局部,针对周围软组织进行滚动法、轻捏法、抖动法等,先进行局部软组织的放松运动,让病变周围软组织放松的同时,可以缓解病变位置的酸痛症状。
每次需要进行五分钟以上的放松治疗,再针对出现症状的局部进行按揉法、拿捏法、捋顺法等手法,促进局部的血液循环,加快酸痛症状缓解速度。选择前臂周围的穴位,例如外关穴、曲泽穴、尺泽穴、内关穴、列缺穴等穴位,进行手法点压治疗,通过刺激穴位缓解局部酸痛的症状。
被动的活动腕关节、肘关节,每天一次的按摩治疗,一般经过1-2周就能缓解酸痛的症状。如果三天左右症状不缓解,最好到正规医院检查,排除颈椎病等其他疾病引发的症状,及时对症治疗。

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