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患有腰椎间盘突出后，在急性发作期时坐着和站着都不好，而躺着才是最好的。当腰椎间盘突出症在非急性发作期时，站着要比坐着更好。这是由于腰椎间盘在不同时期所受的压力大小，导致的神经损...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/01/04 收听(71528)
在病人患有腰椎间盘突出症后，站着比坐着好。在人体站立时，主要是骨盆承载负荷，腰椎受到外力刺激比较少，可以减轻对硬膜囊、神经根的刺激，能够使病人的临床症状得到缓解。在病人坐着时，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/09 收听(66804)
"在饱食之后还是站着要比坐着好些，其实最好的方式就是饭后要适当的活动，比如散步。因为吃完饭之后胃肠道相对人是处于充血状态，机体的血液是涌入胃肠道进行消化食物。如果坐着会导致胃肠...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/11/06 收听(72833)
"腰椎间盘突出站还是坐，腰椎间盘突出肯定是站比坐好，因为坐时腰椎的压力最大。这种姿势特别是向前俯身坐的姿势，要比平躺的姿势腰椎受力较高三倍以上，而且这种姿势最容易造成髓核突出，...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/04/08 收听(20040)
"饭后可以坐着，也可以站着，站着有利于食物向下蠕动，坐着本身也是健康的姿势，但是吃完饭后不建议马上平躺。吃完饭后迷走神经兴奋，迷走神经兴奋促使胃肠道蠕动，增加胃肠道消化液的分泌...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/24 收听(29629)
"只要是腰椎间盘突出，坐着和站着对于疾病的恢复都没有太大的帮助，因为不管是哪一种动作，时间长了整个脊柱后面的肌肉都处在长时间紧张的状况下，容易形成肌肉的劳累劳损。在这种状况下，...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/01/03 收听(93335)
"患有腰椎间盘突出时站着比坐着更好，站着时腰椎间盘只受到100%的身体重力压迫，所受重力相对较小。但是坐着时所受的压力相对较大，坐着时，即使是较为标准的坐姿，腰椎间盘所受的压力...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/17 收听(52151)
01:45
腰椎间盘突出的患者在站着时比坐着时腰椎间盘的压力要小些，其实腰椎间盘突出在站、坐和卧的三种姿势里，躺着是最好的姿势。因为躺着时椎间盘压力最小，这时候椎间盘能够得到充分的休...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/03/16 播放（56454）
01:43
颈椎病的发生，通常与其退变有一定关系。目前坐着办公，或者低头办公的人群越来越多，有时坐位情况下颈椎病症状比较严重。可能与长时间的坐位工作有一定关系，尤其是低头伏案、长时间...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/24 播放（57780）
"腰椎间盘突出的患者，既不适合长时间坐着的姿势，也不适合长时间站着的姿势，这两种姿势对于病情的恢复都没有任何帮助。通常腰椎间盘突出的患者很可能伴有腰肌劳损，如果长时间保持站立或...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/13 收听(20044)
"如果存在腰椎间盘突出，最建议的休息方式就是平躺。站着的时候腰椎间盘仍旧会受到重力的负荷，而坐着的时候腰椎间盘受到的负荷比站着的时候要高很多，所以如果有腰椎间盘突出，一定要避免...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/26 收听(63076)
病人出现有腰疼现象后，最好的选择还是进行硬板床平卧。因为在硬板床平卧时，病人的腰部肌肉组织能够得到彻底放松，避免外力刺激，能够缓解病人肌肉的痉挛、紧张状态，就能够降低肌肉内的压...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/09 收听(70111)
"患有腰椎间盘突出之后在非急性发作期应该是站着更好，在腰椎间盘突出的急性发作期坐着和站着都不好，严格的卧床休息才是最好的。患有腰椎间盘突出之后在非急性发作期腰部疼痛症状和神经刺...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/03/27 收听(46512)
刚吃完饭之后可以站着或者缓慢的散步，有利于人的消化，而且也有利于减少腹部脂肪的堆积。刚吃完饭之后如果一直坐着不活动，有可能会导致消化不良或者引起腹部脂肪的堆积，但是刚吃完饭也不...
聂志扬│北京医院
2019/10/18 收听(31701)
"当患有腰椎间盘突出症，护理措施主要为以下几条：1、当处于腰椎间盘突出症的急性期时，疼痛比较明显，嘱咐患者绝对卧硬板床三周。必须轴线翻身不能过分扭曲腰椎，避免腰部出现屈曲活动，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/06 收听(81754)
01:27
腰椎间盘突出症是一种常见病和多发病，随着年龄的增长，逐渐缓慢发生的退化性疾病。椎间盘是位于两个椎体之间的弹性软垫，由纤维环和髓核构成。由于年龄的增长，纤维环、髓核的弹性不...
马文庭│天津医科大学第二医院
2018/05/28 播放（66493）
01:24
腰间盘突出症是以腰椎纤维环破裂，髓核突出压迫神经根引起的一系列以腰腿痛为主的临床综合征。一般表现为腰痛以及下肢放射痛、下肢麻木，严重的压迫马尾神经，引起大小便功能障碍。劳...
胡超│武汉大学中南医院
2018/07/09 播放（67755）
腰间盘突出症是腰椎间盘变性、破裂，向后方突破纤维环和后纵韧带引起的后方神经根或者椎管内马尾神经的压迫产生的一系列症状。主要症状是下肢放射性疼痛，根据椎间盘的节段不松，放射性疼痛...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/26 收听(66498)
"腰间盘突出的患者不能总站着，也不能长时间保持坐的姿势，在非急性发作期久坐、久站都对腰间盘不好，要注意不要一个姿势保持过长时间，可定时活动或休息。根据临床经验来说可以短时间站一...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/24 收听(67741)
