腰椎间盘突出的患者，一般来说尽量不要坐。在发病期间及治疗期间，腰椎间盘突出的患者要遵循多站、少躺、不坐的原则，也就是患者休息的时候，要平卧在硬板床上休息，不要躺软床，也不要躺比较软的沙发。起床的时候要佩戴着腰围，保护腰部，而且尽量站立，而不要去坐着。如果必须久坐，建议坐的板凳或者座椅的材质不能太软，而且凳子、椅子要稍高。另外坐的时候，坐姿一定要直，就是坐直，不要扭着腰、弯着腰坐，也不要倚靠在椅子背上。
总而言之，患有腰椎间盘突出的患者尽量不要久坐，因为坐的时候会增加腰椎负荷，导致受到损伤的椎间盘组织受到更大的挤压，髓核组织更容易从破裂的纤维环的缺口向外突出，从而造成腰椎间盘突出症状的加剧，不利于腰椎间盘突出的治疗。
