头皮屑多是什么原因怎么祛除

2023-11-29 07:20

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头皮屑多,可以选择鲜姜水洗头,只需要在烧水时适当放些生姜片,洗头时将头浸入水中,边洗边用手轻轻按摩头皮,然后再用清水清洗,用毛巾擦干,第二天再用洗头剂清洗,连续一段时间,头皮屑就会有所改善。头皮屑的产生和身体的疲劳也有一定关系,建议在发病期间尽量多吃碱性食物,减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。此外,维生素B营养物质可以有效的改善身体的代谢现象,可多吃含维生素多的食物,如蛋黄、奶类,但要注意避免食用高脂肪和辛辣、刺激性强的食物,以免加重头皮屑增多。

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