痛经吃巧克力能缓解吗

2018-08-06 18:26

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痛经时,吃巧克力可以起到缓解的作用。因为巧克力里面有可可碱,可以舒缓平滑肌痉挛,同时里面还有苯酚化合物,有助于血液中抗氧化物成分的增加,保持血液通畅,可以缓解女性经期的不适,缓解痛经的症状。痛经时,适当吃点巧克力可以起到缓解的效果,但是不要多吃,巧克力是高热量的甜食,如果多吃,一方面可能会引起发胖,其次会感到烦躁,乳房胀痛等一些症状。痛经时,可以喝红糖水,热敷小肚子,多注意休息,避免受凉、吹风,避免冷食,也可以缓解痛经的症状。如果痛经症状厉害时,可以考虑口服芬必得对症止痛。

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