2023-03-22 14:54
餐后血糖15mmol/L属于重度吗
餐后血糖15mmol/L并不属于重度，餐后血糖15mmol/L可以进行积极生活方式干预，以及药物治疗，在这个时候血糖水平通常可以控制良好。有些患者如果处于比较早期的阶段，通过积极的生活方式干预，也可以让血糖控制良好。在这个阶段首先要进行饮食的干预，要控制好每天摄入的总热卡，总热卡可以根据患者的标准体重，以及每天劳动输出量来进行制定，然后根据热卡来决定每天各种食物种类摄入，这样就不会导致热量超标了。
在制定好总热卡的前提下要注意营养均衡，但是尽量选择低脂肪、低糖分食物，尽量选择升糖指数不要太高的食物，这样就可以减少对餐后血糖的影响。建议在进食方式上少量多餐，这样也可以减少饭后血糖水平的波动。另外，在进食一小时以后，通常可以鼓励进行性运动，每次运动半个小时，以有氧运动为主，这样可以加快能量的消耗，可以帮助降低餐后血糖的水平。如果确实通过生活方式干预控制不理想，在医生的指导下服用药物也可以将血糖控制良好，所以不要过于担心。
