缺锌有什么症状和危害

2023-09-02 12:41 收听:69986

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锌,对人体是一个非常好的微量元素,它能够促进食欲,同时对视力也有很大的帮助。一般缺锌容易导致食欲不振、毛发和皮肤改变、生长发育迟滞、性腺及性腺器官发育受阻,同时对于一些伤口容易导致愈合不良。
缺锌也容易发生各种感染,而且反复的迁延不愈。缺锌影响维生素A的代谢,常引起视力发生障碍、引起夜盲症。严重的缺锌容易导致贫血、心肌的损害、肝硬化,甚至尿毒症的症状。
所以,需要经常的补锌,而且多吃新鲜的蔬菜、水果,也能起到补充锌的作用。

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