哈尔滨市第一医院
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缺锌的危害主要包括以下几种：
1、皮肤、毛发改变：患者会表现为皮肤苍白、萎黄、暗沉，面部易出现色斑、黑斑，还可能出现毛发脱落、毛发颜色变黄等临床表现；
2、指甲危害：表现为指甲易出现折断；
3、消化系统危害：表现为消化不良、食欲减退、营养吸收代谢障碍及体重下降等。另外，患者还可能出现腹胀、腹痛、厌食、厌油腻、便秘、腹泻，以及腹泻与便秘交替等症状；
4、循环系统危害：患者可能会经常出现胸闷、气短、心悸及心前区不适等症状；
5、神经系统危害：包括头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退等症状。
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锌，对人体是一个非常好的微量元素，它能够促进食欲，同时对视力也有很大的帮助。一般缺锌容易导致食欲不振、毛发和皮肤改变、生长发育迟滞、性腺及性腺器官发育受阻，同时对于一些伤口容易导致愈合不良。缺锌也容易发生各种感染，而且反复的迁延不愈。缺锌影响维生素A的代谢，常引起视力发生障碍、引起夜盲症。严重的缺锌容易导致贫血、心肌的损害、肝硬化，甚至尿毒症的症状。所以，需要经常的补锌，而且多吃新鲜的蔬菜、水果，也能起到补充锌的作用。
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/02收听(86876)
儿童因为营养摄入不均衡，可能会出现缺锌，具体危害如下：1、食欲影响：很多缺锌儿童... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/06/11播放(42562)
儿童因为营养摄入不均衡，可能会出现缺锌，具体危害如下：
1、食欲影响：很多缺锌儿童...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/06/11播放(42562)
"孩子缺锌对身体的危害，主要表现在以下几个方面：第一个，最为显著的是对消化系统的影响，缺锌的孩子食欲降低、消化功能降低、消化黏膜的功能降低，容易出现消化系统类的疾病，比如消化不良、腹泻、呕吐等。第二个，孩子缺锌久了，食欲下降后能量摄入减少会引起营养不良，导致孩子生长发育落后。第三个，缺锌的孩子免疫功能降低，容易继发各种细菌或者病毒等病原体感染，而感染对孩子的器官功能会造成一定损伤。"
张先华│湖南省人民医院
2023/03/04收听(96846)
"小孩缺锌的危害有以下几个方面：1、影响儿童生长发育，锌是人体中多种生物酶的重要组成成分，在机体组织器官的新陈代谢中起着重要的作用，缺锌会直接导致人体组织器官生长发育的速度减慢，孩子会表现为矮小、组织损伤后愈合困难；2、免疫力降低，锌是DNA聚合酶的必要组成成分，缺锌会使蛋白质合成障碍，免疫细胞增殖减少，导致免疫功能低下体质虚弱、多病；3、影响味觉，锌参与唾液蛋白的组成，缺乏可以导致味觉迟钝、食欲减退、偏食、异食，容易出现营养障碍；4、皮肤疾患，锌是保护皮肤健康的重要元素，缺锌使皮肤粗糙、干燥，伤口愈合缓慢，孩子常易患口腔溃疡，而且经久不愈；5、缺锌的孩子多动、注意力不集中、记忆力差、学习吃力；6、长期缺锌会影响性的发育，导致性器官发育不全、青春期性发育迟缓等；7、影响视力，缺锌会影响眼睛的暗适应能力及视功能，导致夜视困难、近视、散光等。"
岳亿玲│淮北市人民医院
2023/08/22收听(19960)
"锌作为人体所必需的微量元素之一，参与人体的多种代谢，如果是锌缺乏可以出现如下的临床表现：一、厌食，缺锌时味蕾功能减退，味觉敏锐度降低，从而造成食欲不振，摄食量的减少。二、生长发育落后，缺锌妨碍了核酸和蛋白质的合成，并导致纳食减少，影响小儿的生长发育。三、青春期性发育迟缓，如男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下，女性乳房发育及月经来潮晚，男女阴毛出现晚等等。四、异食癖，缺锌的小儿可有喜食泥土、墙皮、纸张、煤渣或者是其他异物等现象。五、易感染，缺锌的小儿细胞免疫以及体液免疫功能皆可能降低，从而出现各种的感染，包括反复的感冒、肺炎以及腹泻等等。六、皮肤黏膜的表现，缺锌严重时可有皮肤干燥，各种皮疹、大疱性皮炎以及复发性口腔溃疡等等。七、胎儿生长发育落后，多发畸形。八、其他，如白内障及因维生素A代谢障碍而导致的血清维生素A降低，暗适应时间延长以及夜盲等等。\r"
陈自佳│北京中医药大学东方医院
2023/05/09收听(92798)
人体导致缺锌的原因有以下几种：1、摄入减少：锌通常来源于动物制品，比如肉、蛋、奶... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/11/16播放(90038)
人体导致缺锌的原因有以下几种：
1、摄入减少：锌通常来源于动物制品，比如肉、蛋、奶...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/16播放(90038)
"临床上引起体内锌不足的常见原因主要包括摄入不足，锌在蛋、肉、奶等动物食材中含量丰富，但在谷物、蔬菜等植物性食材中含量稀少，因此长期严格素食容易引起锌摄入不足。对于其他的疾病，如果需要进行肠外营养，没有补充锌也有可能造成严重的缺锌。儿童、青少年生长发育期间，还有孕妇以及患有感染性疾病发热的人，对锌的需要量明显增加。如果仍然是和往常一样的饮食习惯，就有可能导致锌缺乏。锌在小肠吸收，慢性肠道疾病可能导致锌的吸收减少，而造成缺锌。另外，膳食纤维、钙离子、铁离子摄入过多，或者铅中毒、镉中毒，也会抑制锌的吸收。长期的出血、溶血、烧伤，可以使锌随着体液丢失。血中的锌主要分布在细胞内，而细胞外的锌是与白蛋白结合的形式存在，不会随尿液排出体外。肝功能不全、肾病可能导致低白蛋白血症，有可能使锌通过尿液排出过多。有些先天性的疾病，比如炎病性的肢端皮炎，是少见的常染色体隐性遗传疾病，可以引起小肠吸收锌明显受障碍，造成锌缺乏。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/28收听(44216)
如果锌缺乏以后没有得到及时的诊断和治疗，可以出现以下症状：1、生长发育延缓，或者... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/03/28播放(58416)
如果锌缺乏以后没有得到及时的诊断和治疗，可以出现以下症状：
1、生长发育延缓，或者...
2023/03/28播放(58416)
如果出现缺锌的情况，一方面应在医生指导下，选择安全有效的锌制剂补充，另一方面也应该适当地多吃含... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/07/27播放(48090)
如果出现缺锌的情况，一方面应在医生指导下，选择安全有效的锌制剂补充，另一方面也应该适当地多吃含...
2023/07/27播放(48090)
严重锌缺乏时具体症状如下：一、患者食欲欠佳，对一般的食物不感兴趣，有些患儿可以有异食癖；二、生长发育不好，比同龄的孩子个子矮，主要是锌参与生长激素的合成；三、吃东西的时候味觉差。最好的办法就是到医院进行锌浓度的测定，如果血清锌低于正常值，加上患儿有上述表现，就可以诊断锌缺乏。如果是青少年时期缺锌，还可导致第二性征发育的缺陷。治疗最好是补充治疗，给予含锌的食物，比如牡蛎、鱼粉、花生、虾皮、芝麻。尽量少熬夜，饮食搭配合理，增加运动，多吃新鲜蔬菜、水果，尽量使锌补充上来。如果症状严重，可用锌制剂来进行补充。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/21收听(48940)
"缺锌的临床表现，如食欲降低、嗜睡、体格生长迟缓、味觉减低、偏食、异食癖、消瘦、脱发、反复感染、皮肤干燥、疱疹、伤口愈合不良、反复性口腔溃疡、反复腹泻、年长儿性发育迟缓。查体可见毛发稀疏、脱落、暗适应能力差、贫血、皮炎等。以上症状和体征都缺乏特异性，往往需要进行实验时进一步的检查确诊，实验室检查，包括血清锌测定、碱性磷酸酶测定，血清碱性磷酸酶的活性有助于反映婴幼儿锌营养状态，补锌时上升，缺锌时下降，所以作为一个缺锌的诊断指标。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/20收听(65678)
"正常人体含锌是2-2.5克，锌参与体内100多种酶的形成，缺锌可影响核酸和蛋白质的合成。人体缺锌常常是由于摄入不足，比如动物性食物不仅含锌丰富，而且易于吸收，而植物性食物含锌少，所以素食者容易缺锌。另外，各种原因所导致的腹泻都可以妨碍锌的吸收。锌缺乏的会影响消化道的功能，因为锌缺乏影响味蕾细胞的更新，所以会出现发生食欲下降、厌食等现象。缺锌还会导致生长发育落后，表现为体格矮小和性发育延迟。除此之外，缺锌会严重损害细胞免疫功能而容易发生感染，而且还可以导致智能发育延迟。"
陈常云│日照市中医医院
2023/02/25收听(50426)
"缺锌可能影响全身各个器官系统正常运行，从而出现各种异常症状，如食欲缺乏、饮食减少、身体抵抗力低下导致反复感冒或久病不愈，特别是感染性疾病不易痊愈，头发干枯、发黄，身体消瘦，容易有口腔溃疡反复发作，经久不愈。青少年儿童容易生有痤疮，且易皮肤干燥，或有湿疹，可能有精神不振、疲乏、无力，易有较早脱发。成年男性容易有性功能减退，女性有月经不调或妊娠反应较重，宫内胎儿发育迟缓或易出现分娩并发症等。锌缺乏一般多见于偏食、食少，特别是肉类食物食用偏少者，要改变此种情况，要多食用肉类食物或谷类食物，同时可适当在医师指导下补充锌制剂，可短时间内纠正缺锌情况。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/21收听(79470)
"缺锌的症状主要包括生长发育、智力落后，也可以出现食欲减退、异食癖，还可以出现像皮肤的损害，缺锌可以吃各种含锌丰富的动物性食品，锌在体内是重要的微量元素，它的含量仅次于铁，在体内它是含锌金属酶的重要帮手。如果锌缺乏以后在青少年儿童可以出现生长发育的迟缓，智力落后，而且抵抗力下降容易感染，容易出现上呼吸道的感染，肺炎、腹泻，缺锌还可以出现食欲减退、食量减少、营养不良，还会出现异食癖，也就是吃不应该吃的食物，包括煤渣、纸张、泥土，造成消化系统的疾病。缺锌还可以造成皮肤的损害，比如出现皮肤的干燥、脱头发，甚至出现舌炎、口角炎，锌缺乏也可以造成视力的下降，因为晶状体的成分就含锌，锌缺乏容易出现视力下降，也和体内维生素A的代谢异常明显相关，出现暗适应时间延长，甚至造成维生素A缺乏引起所谓的夜盲症。如果锌缺乏可以在医生指导下选择安全有效的锌制剂，同时要吃含锌丰富的食物，含锌丰富的食物，包括动物性的食物和植物性的食物，各种肉类，如牛肉、羊肉、猪肉以及各种海产品，都含锌丰富，比如还有各种奶制品，牛奶、酸奶含锌同样很多，各种坚果以及大豆及其制品，也是缺锌患者补锌很好的食材。"
2023/11/26收听(85454)
锌是身体中非常重要的微量元素，如果缺乏会对身体造成很多影响，不同的人群造成的影响不同，具体如下... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/24播放(95902)
锌是身体中非常重要的微量元素，如果缺乏会对身体造成很多影响，不同的人群造成的影响不同，具体如下...
2023/05/24播放(95902)
"缺锌的时候，会出现消化功能减退的现象，会出舌黏膜的增生、角化不全、味觉敏感度下降、食欲不振、厌食。缺锌的时候，会影响着核酸的合成以及蛋白质的合成，从而妨碍生长，导致生长发育停滞、体格矮小，尤其是性发育延迟。缺锌的时候，会严重的损害细胞免疫的功能，导致容易发生急性上呼吸道的感染，经常扁桃体发炎或者是出现支气管炎、支气管肺炎的现象。另外，缺锌的时候会导致脑DNA和蛋白质合成障碍，造成智能发育迟缓，出现智商比较低的现象。另外，缺锌的时候也可以出现反复口腔溃疡的现象。"
2023/03/29收听(32060)
"人体缺乏锌元素会导致脑部神经敏感性降低，人体本身出现精神烦躁、脾气暴躁、记忆力减退等一系列神经系统症状，同时胃肠道也会出现问题，例如会出现腹泻、腹胀，身体表面出现色素沉着，舌部神经敏感性下降会出现舌头麻木、味觉失灵、味觉丧失的症状。如果病情严重会妨碍身体本身蛋白质、纤维素的合成和分泌，会导致婴幼儿出现生长发育障碍，出现佝偻病、矮小症甚至出现脑部发育障碍、智力低下、反应缓慢。缺锌也会导致免疫功能低下的症状，容易感染风寒，容易感冒，出现扁桃体炎症或者引发其它系统的炎症问题，所以缺锌需要得到重视。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/12收听(30620)
小孩缺锌的原因，通常是与摄入不足和需求量太大有关：1、摄入不足：吃的含锌食物较少... 张清友│北京大学第一医院 2023/04/28播放(34385)
小孩缺锌的原因，通常是与摄入不足和需求量太大有关：
1、摄入不足：吃的含锌食物较少...
张清友│北京大学第一医院
2023/04/28播放(34385)
"当医生诊断为缺锌的时候，建议最好吃含有锌丰富的食物，含有锌丰富的食物其实离我们很近，首先各种大家喜欢吃的肉就含有很多锌，包括牛肉，还有猪肉和羊肉，总之，各种瘦肉含有锌的量非常丰富。另外各种坚果里面也含有大量的锌，像大家喜欢吃的腰果或者核桃，里面只要是带硬壳的都属于坚果，杏仁里面也含有丰富的锌。同时各种非常喜欢吃的海产品，像鱿鱼和牡蛎锌的含量很高，当然要在不过敏的情况下吃各种海产品。同时蔬菜，像胡萝卜就含有非常多的锌，当然胡萝卜一定要用油煸炒，最好用一定的肉汤来炖，更好的让锌被吸收。在食物当中除了刚才提到的瘦肉，还有蔬菜、坚果、海产品。另外不要忘了牛奶和鸡蛋，鸡蛋主要是蛋黄里含有丰富的锌。"
2023/09/02收听(70866)
根据缺锌的临床表现，初步判断缺锌，具体如下：1、生长发育迟缓：少年儿童生长发育的... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/24播放(60542)
根据缺锌的临床表现，初步判断缺锌，具体如下：
1、生长发育迟缓：少年儿童生长发育的...
2023/08/24播放(60542)
湖北省中西医结合医院 温暖
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