龋齿的预防措施有哪些

2023-06-02 08:28

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龋齿的预防措施:1、定期进行口腔检查,很多龋齿早期没有明显的自觉症状,仅在遇冷热酸甜食物时,牙齿有酸痛感觉,容易被忽视,所以3-6个月到口腔科做一次保健检查。2、注意日常的饮食平衡,多食用粗糙而富有维生素的食物,多吃五谷杂粮,使饮食多样化,这样可以增加牙齿的咀嚼力。3、控制饮食中的糖。4、减少病原刺激物,减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件,是防龋的重要环节,最实际有效的办法是有效的刷牙和漱口。老话说牙疼不是病,疼起来要人命。通过对以上龋齿的保健措施,在日常生活中就要注意习惯,一旦有龋齿,应该及时到口腔科或牙体牙髓病科采取相应措施。

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