龋齿的预防措施

2023-11-13 09:52

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首先,对于15岁以下的儿童,应该注意合理的营养,预防龋齿要多吃含有钙、磷、维生素的食物,比如豆类、海产品、牛奶、鱼肝油,含有大量维生素与无机盐的新鲜蔬菜及水果等,这些食物对使牙齿的发育钙化都有很大的好处。在饮食中适当选择一些粗糙的含有纤维的食物,使牙面能获得良好的摩擦功效,促进牙面清洁,从而形成抗龋的良好条件。龋齿的预防可以少吃零食和糖果,可以减少龋齿的发生,这对儿童尤为重要,特别注意睡前不要吃糖果、糕点等零食。牙齿表面的间隙窝沟是龋坏的易感部位,龋齿的预防用复合树脂进行窝沟封闭,可以达到预防龋齿作用或用氟化物来防龋。养成良好的口腔卫生习惯,预防龋齿,饭前洗手,饭后漱口,早晚刷牙,选择含氟牙膏,养成良好的生活习惯,做好预防龋齿的工作,一旦出现了龋齿症状,还需要及时的进行治疗。

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