早上起来肌肉酸痛怎么回事

2023-12-07 06:17

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患者早上起来肌肉酸疼,常见以下几种原因:
第一、近期过度劳累:可以导致肌肉内乳酸堆积过多,患者会有晨起时肌肉酸痛的临床症状,尤其是夜间睡眠时间较少的患者症状更为严重。乳酸来不及代谢会刺激神经,从而引起酸痛的临床症状。
第二、过量饮酒:使肌肉内堆积大量的乙酸,刺激神经,同样会引起晨起时肌肉酸痛的临床症状。由于饮酒量较多,肝脏无法及时代谢、分解,因此会产生肌肉酸痛的临床表现。
早上起来肌肉如果出现酸痛,要进行按摩、热敷和大量饮水,才能够使临床症状在一日内得到缓解。患者平时应注意避免过度劳累,避免大量饮酒。

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