手臂伤到筋之后在早期，也就是伤到之后的急性期不允许过度的活动，因为过度的活动有可能导致肌肉和肌腱的损伤加重，出现渗出或者与周围组织粘连的情况。
在伤了之后静养一段时间之后，需要主动做肌肉和局部的关节功能练习，因为有可能会有局部的粘连，而导致在运动的过程中出现疼痛。经运动或者康复之后粘连可以消退，可以减轻，防止运动后出现疼痛。
总之，在手臂或者其他部位伤到软组织或者肌腱等情况下需要早期制动，而且制动大约2-3周之后需要主动的功能练习，防止关节和运动的功能障碍。
手机浏览
分享:
01:56
手臂伤筋以后，可以通过以下几种方法进行恢复： 1、冰敷：可以用冰块冰敷，用毛巾、冰块或者冰袋敷在受伤部位，通过局部低温的刺激，使毛细血管收缩，从而缓解患者局部...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/06 播放（28642）
02:08
伤筋通常指的是肌腱，或韧带受到损伤，其后遗症包括相应支配的关节，或支配的器官活动会受影响，例如手的肌腱受到损伤，腕关节活动和手指的活动会受影响。如果伤筋比较严重，并出现有...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/20 播放（48346）
01:59
伤筋先应判断具体损伤部位，如为急性伤筋，一定要注意局部制动。比如踝关节韧带损伤，需注意诊断伤筋的严重程度，如伤筋比较明显，韧带断裂或是非常严重的撕裂，72小时之内需进行冰...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/22 播放（76792）
"伤筋能自愈吗？伤筋一般的情况下是能自愈的。所谓的伤筋实际上就是软组织损伤或者叫韧带损伤，韧带损伤一般对一些比较重要的韧带，一般根据它损伤程度分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度，但是不同的韧...
张道俭│北京大学第一医院
2023/08/11 收听(70090)
"伤筋也就是肌肉软组织以及肌腱的损伤，大多是由于外伤或者剧烈运动导致，主要采用保守治疗的方法。如果损伤程度比较轻，主要是肌肉纤维的拉长，要注意休息减少活动，受伤后24小时内进行...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/19 收听(66624)
伤筋病也就是西医当中常说的软组织损伤，修复的时间是4-6周左右。修复的前提是患处不可以负重，不可以受力太多，上肢的软组织损伤，是严禁患者提拎重物的，下肢软组织损伤一定要严格卧床...
李磊│泰安市中医院
2023/04/12 收听(32400)
"伤筋了以后，如果治疗不彻底，或者治疗不及时，可能会导致局部长期的疼痛，活动的时候疼痛特别剧烈，会影响正常的活动，还有可能会引起关节稳定性变差。如果恢复不好，或者本身受伤没有得...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/13 收听(92720)
伤筋是民间的一种俗称，就是人的肌肉、骨骼以及肌腱等受到了损伤，所以从西医角度上来说必须分清楚患者是什么原因导致的伤筋才能够给患者制定一个治疗方案，因为不同的损伤治疗的方法也不同...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/02 收听(22648)
临床上伤筋是一种比较常见的病症，伤筋实际就是局部的肌肉软组织出现损伤，发生原因，多数是由于慢性劳累、劳损、着凉或者外伤所导致的。出现伤筋的症状后，首先，要嘱病人卧床休息，伤处给...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/27 收听(25648)
02:06
伤筋一般通过综合治疗的方法，能够得到症状的缓解，使软组织损伤得到恢复。伤筋主要是韧带、关节囊、肌腱损伤等几类，通过休息、制动，使患处不再受到伤害，使伤处逐渐得到症状的缓解...
纪泉│北京医院
2023/08/22 播放（28635）
"所说的人的手臂就是指人体的上肢，其中包括上臂、前臂和手。手臂有多少根筋也就是有多少块附着在上臂、前臂和手的肌肉，共有41根筋，也就是41块肌肉，其中上臂有4块肌肉，前臂有19...
张明磊│黑龙江省医院
2023/05/03 收听(12294)
"胳膊受伤了的情况下，是不能够马上活动的。临床上经常可以看一些患者因为不慎的摔倒或者打球的时候不慎扭到肩关节、肘关节、腕关节或者指间关节的韧带，即所谓的筋受到了损伤，在这种情况...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/11 收听(66530)
"软组织挫伤与伤筋是完全不同的概念。软组织损伤一种医学的说法，是指外力作用或者钝性损伤皮肤、皮下组织以及脂肪层而引起的血肿或者渗液，通常不伤及到肌肉或者肌腱，一般经过休息2-3...
包文中│合肥市第二人民医院
2023/04/11 收听(74734)
"病人胳膊肘伤筋了，属于发生胳膊肘部位的肌肉、软组织损伤，病人不能够游泳。在游泳时病人的上肢会参与活动，会受到反复的外力刺激，可以使肌肉、软组织损伤程度进一步加重，局部的出血肿...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/20 收听(13504)
01:23
筋伤多半是由于外伤所引起，筋伤早期会出现局部肿胀、压痛、关节活动受限等等相关症状，早期应用消肿活血止痛的药物，常用有消肿止痛膏、三黄散等，淤血消除后期的用药方案是疏筋活络...
徐明奎│海南省中医院
2023/09/30 播放（83358）
筋伤和骨伤有区别的，从中医的角度讲，骨就是骨头，筋是在肢体和关节除骨头之外的其他组织，比如肌腱、韧带或者肌肉都是筋的范围。伤筋就是伤到了韧带、肌肉或者肌腱，如果伤筋后的症状比较...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/09 收听(37180)
"伤筋实际是韧带损伤、软组织损伤，骨头没有出现明显骨折；骨折是骨头裂了、碎了。患者先对受伤严重程度有个判断，依靠自身症状，比如脚踝崴了能不能走路作为判断，最准确的是到医院照X光...
张道俭│北京大学第一医院
2023/08/11 收听(47452)
病人发生脚伤筋的病情，是病人的脚部肌肉软组织、韧带发生了损伤，病人感觉在脚部有明显的胀痛、滞痛，严重的会出现刀割样疼痛。病人脚部的皮肤出现淤青，同时还会有肿胀，触及局部压痛阳性...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/06 收听(54164)
"在临床上，伤筋可以诊断为软组织损伤；骨折是骨小梁的连续性发生中断，这二者的区别是比较大的。如果病人出现软组织损伤，病人会自觉伤处疼痛，局部略有肿胀，压痛阳性、叩击痛阴性，而且...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/20 收听(80682)
01:44
伤筋是中医的一种说法，原来在《素问•五脏生成篇》就有记载：诸筋者，皆属于节。古人将关节附着于软组织的部分称为筋。中医骨伤科中的筋是经络、筋膜、肌腱、肌肉以及软骨的总称，即...
罗佩强│海南省第三人民医院
2023/01/16 播放（72130）
