小孩可以喝红茶吗

2023-05-15 07:13

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年龄小的宝宝一般不主张喝红茶,因为红茶的茶叶当中含有兴奋性的物质,如茶碱、咖啡因等等,容易导致出现过度兴奋、心率加快、尿频、失眠等不良的症状,而且茶叶当中含有的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收,从而影响孩子的正常发育,而且茶叶也影响铁剂在体内的吸收。
对于年长儿,尤其是已经进入初中的孩子,可以适当的喝红茶,但是每日的饮用量也不建议过多,而且要在白天饮用。茶水要偏清淡,同时要温热的水服用,尤其在使用了油腻的或者甜腻的食物后,可以适当的少喝红茶。适当的少喝红茶可以增加孩子的抵抗力,而且茶叶里面含有少量的维生素,对孩子的生长也有一定的帮助。

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