什么叫三脂高

2023-12-25 02:03

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三脂高指的是甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,这三项指标的医学检测数值高于正常的数值。三脂高具有一定的危害性,容易引发心脑血管等疾病,需要引起足够重视。对于三脂高要及时就医,并在医生指导下进行科学规范治疗,同时也要注意在生活、饮食习惯上进行调整。引起三脂高的原因多数与饮食因素有关,要改变不健康的饮食习惯,比如一日三餐喜欢吃油腻、富含脂肪类食物,高盐饮食、喝酒、吸烟、生活不规律、熬夜等。运动也是影响三脂水平高低的因素,三脂高还要加强运动,每天可以进行适度的有氧运动,比如跑步、慢走、散步等都有助于调节三脂高的情况。

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