睡觉前恢复视力的办法：
首先，要在睡觉前不要看手机。因为现在手机上面的信息量非常大，那么看手机以后很难自我控制只看10-20分钟就不看了，这是很难做到的，只要你上床以后开着床前的灯，然后打开手机，经常就会长时间的无法控制的在那看手机，有的人甚至是在玩游戏，这样对眼睛都不好，所以睡前不要看手机。
其次，有的人习惯睡前有纸张性的书本阅读，但是也不建议时间太长。如果觉得眼睛不舒服，睡觉前可以考虑做热敷，杯子装上温热的水，用热蒸汽熏一熏眼睛然后睡觉，这对恢复眼睛的舒适度、眼睛的放松、缓解都是很有用的。
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"假性近视在睡前可以通过按摩或者物理治疗，使得视力得到相应的恢复。如果是真性近视，一般度数无法减低，视力也不能够得到相应的恢复，只能使眼睛得到相应的舒服，具体恢复视力的方法如下...
李英│银川市中医医院
2023/03/25 收听(31036)
睡前恢复视力可以先从按摩眼部开始，准备入睡之前将双手洗净，轻轻按摩眼周的肌肉，让紧张的肌肉放松下来，不仅有助于恢复视力，还能起到很好的助眠效果。如果有时间也可以做一套眼部保健操...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/26 收听(63262)
01:59
视力下降有很多原因，需要针对病因治疗。如近视导致的视力不好，需要配戴度数合适的眼镜，或者用激光手术治疗。如果是白内障导致的视物模糊，主要进行白内障手术。眼底疾病引起的视力...
刘伟仙│海南医学院第一附属医院
2023/10/30 播放（67226）
01:24
恢复视力通常有以下方法： 1、屈光不正：是较常见的视力下降原因之一，如近视、散光或者远视等，其中真性近视不可恢复，只能通过戴眼镜或者手术使视力提高或恢复；假性...
赵晓玲│南方医科大学深圳医院
2023/10/31 播放（95434）
"恢复视力有哪些方法，要看视力下降的原因。如果是屈光不正引起的，建议配戴眼镜，包括框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜，或者行手术治疗。如果是眼病，就要看是什么病引起的，比如角膜炎，...
席群│聊城市中医院
2023/01/30 收听(41874)
视力障碍分为屈光不正导致的视力障碍、眼病导致的视力障碍和功能性的视力障碍。一般屈光不正导致的视力障碍只能通过配戴眼镜，或进行近视手术治疗才能提高视力。眼病导致的视力障碍，通过治...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/13 收听(64318)
01:47
恢复视力有多种方法，主要是根据视力下降的原因，来选择治疗的方法。通常有以下几种方法： 1、屈光不正：屈光不正造成的视力下降，例如近视、远视、散光，可以通过矫正...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/11 播放（48282）
迅速恢复的视力的方法应根据是器质性的损害，还是功能性的伤害来分析。如果是器质性损害，如白内障手术摘除，视力就可以恢复，比如近视眼配戴眼镜或者近视矫正手术以后就会恢复。通常视力恢...
朱思泉│中国医学科学院整形外科医院
2023/09/26 收听(35318)
02:11
狭义的视力恢复方法指屈光不正的矫正方法。屈光不正有以下几种矫正方法，具体情况如下： 1、框架眼镜：通过框架眼镜矫正屈光不正，可以获得比较简单的而且比较好的效果...
王康│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/27 播放（82122）
"能否有效恢复视力，先要明确导致视力下降的原因，有些疾病可以通过治疗让视力恢复正常，有些疾病可能无法恢复。成年人近视眼患者，如果只是想恢复视力，通常考虑进行近视手术治疗，目前通...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/14 收听(60144)
"许多眼科疾病都可以造成视力下降，针对不同原因导致的视力下降，使视力恢复的方法也是不一样的，常见的有以下几种：1、是由于假性近视造成，常见于未成年人，尤其是在上学阶段的未成年人...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/06/26 收听(59626)
01:34
真性近视及假性近视可通过散瞳验光确定，确诊后视力恢复的方法如下： 1、真性近视：恢复视力比较困难，通过配戴眼镜矫正视力； 2、假性近视：仅为视力下...
王卫│中日友好医院
2023/06/01 播放（56548）
"视力下降如果发生屈光不正就只能进行校正，而不能恢复。应该首选光学矫正验光配镜，以最低度数获得正常视力就可。对于高度近视或双眼屈光参差较大者，可选择配角膜接触镜，18岁后屈光稳...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/23 收听(53012)
01:31
首先要知道视力下降的原因，针对不同的原因寻找恢复视力的方法。如果视力下降的原因是屈光不正造成的，就要做适当的屈光矫正，比如去医院验光，得到屈光值之后做合理的验配。
贾丁│山西省眼科医院
2023/05/03 播放（81774）
"恢复视力先要明确导致视力下降的原因，如果是屈光不正引起的，一般考虑通过光学的方法来矫正，比如配戴框架眼镜或者是近视手术治疗。如果发现眼睛视力下降是角膜炎引起的，大多数患者是因...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/01/28 收听(75318)
02:00
取决于到底什么原因造成视力下降。能够造成视力下降最常见的原因是屈光不正。屈光不正分为近视、远视、散光。眼球拉长是近视，长短了是远视，长得扁是散光。 恢复视力最...
邸悦│上海市儿童医院
2023/03/22 播放（28936）
01:46
恢复视力的方法要明确造成视力下降的原因，根据原因确定怎样恢复视力。把引起视力下降的原因划分为两大类，一类是屈光不正的因素引起视力下降，就是因为近视、远视或者散光等状态引起...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/09/16 播放（70448）
"屈光不正导致视力下降，恢复视力的方法包括验光配镜矫正视力。配镜可以选择框架眼镜、隐形眼镜，有美观要求的还可以选择角膜接触镜，夜间佩戴，白天不戴眼镜时仍有较好的视力。如果是假性...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/27 收听(26246)
"恢复视力的方法主要也是要针对引起视力下降的病因，才能够有合适的方法提高视力，通常绝大多数人的视力下降是由于屈光不正导致，更多数是因为近视导致，但是高度数的远视或者散光同样也会...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/09/19 收听(33192)
